можу

Поділіться

Через кілька днів після Різдва вага, мабуть, не одна з речей, про які ми дбаємо про компанію. Зрештою, коротких днів достатньо для депресії та дощу. Однак, якщо ми все-таки натрапляємо на це, ми, як правило, виходимо з нього з мобільним телефоном у руках, натискаючи чарівну формулу на "гугг" - дійсно гарантована дієта. Однак є така річ?

Більшість експертів нас не порадують. Вони стверджують, що дієти довгий час ніколи не працювали, не працюють або не будуть працювати. Якби це було так, їх не було б так багато, і нових не виникало б. Тож не варто пробувати інше і, навпаки, потрібно визнати, що хтось худне просто не дається?

Кожен може схуднути

"Але не. Кожен з нас може схуднути, але більшість людей не усвідомлює, що важливою частиною їх схуднення є психіка, навіть фундаментальна. У мене було багато клієнтів, які дотримувались дієти, рухалися, а фунти тримали, поки вони не вирішили рани на душі, які там залишились заблокованими та запобігли втраті ваги ", - повертає надію тренер зі здорового способу життя Ленка Черна. кому в організмі є жир для захисту внутрішніх органів, але виявилося, що він робить того самого робота для наших емоцій. "Я навіть кажу, що більшість жінок, як правило, мають так званий" емоційний "жир, і саме це ускладнює наше життя. Це працює як своєрідний захист для емоцій кожної жінки, яка в тій чи іншій мірі постраждала ".

Вам буде цікаво

Шлюб і шлюб: папір - справжній ключ до щасливого життя?

    43 5
  • 12.01.2019

Чи справді це можливо? Любов може зникнути і зникнути?

    81 7
  • 10.01.2019

Те, що нас турбує, округлене

Деякі дослідження навіть показують, що жир накопичується в певних частинах тіла у зв'язку з проблемою, яка турбує жінку. "Наприклад, якщо у жінки є жирові запаси на стегнах і тазу, це травми в партнерстві та жіночі проблеми. З іншого боку, область живота - це зона життєвої стабільності та загального ставлення до життя. Простіше кажучи, жінка захищає себе від подальших травм. Тому важливо спочатку розібратися з цими минулими болями та травмами, які спричинили нас ", - радить експерт.

Автор статті

Катаріна Альберті Ондрейкова

- більше статей автора
Сховати 7 коментарів

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Icaubica Šťastná 18.01.19 06:56

Психіка справді є важливою частиною цього процесу.

Олена Зобкова Шімурдова 18.01.19 18:29

Той факт, що за цією проблемою стоїть і психіка, я знав, але що вона має спільні ділянки накопичення жиру, для мене новинка. Я повинен зробити паузу.

Марія Рейбергерова 21.01.19 11:44

ми часто недооцінюємо психіку

Янка Юрасова 24.01.19 07:38

Я вважаю, що все пов’язано з психікою, вам не потрібно йти за нею і хочете схуднути за тиждень

Антон Муларчик 26.01.19 16:32

психіки ми часто недооцінюємо все, що стосується психіки