Поділіться
Через кілька днів після Різдва вага, мабуть, не одна з речей, про які ми дбаємо про компанію. Зрештою, коротких днів достатньо для депресії та дощу. Однак, якщо ми все-таки натрапляємо на це, ми, як правило, виходимо з нього з мобільним телефоном у руках, натискаючи чарівну формулу на "гугг" - дійсно гарантована дієта. Однак є така річ?
Більшість експертів нас не порадують. Вони стверджують, що дієти довгий час ніколи не працювали, не працюють або не будуть працювати. Якби це було так, їх не було б так багато, і нових не виникало б. Тож не варто пробувати інше і, навпаки, потрібно визнати, що хтось худне просто не дається?
Кожен може схуднути
"Але не. Кожен з нас може схуднути, але більшість людей не усвідомлює, що важливою частиною їх схуднення є психіка, навіть фундаментальна. У мене було багато клієнтів, які дотримувались дієти, рухалися, а фунти тримали, поки вони не вирішили рани на душі, які там залишились заблокованими та запобігли втраті ваги ", - повертає надію тренер зі здорового способу життя Ленка Черна. кому в організмі є жир для захисту внутрішніх органів, але виявилося, що він робить того самого робота для наших емоцій. "Я навіть кажу, що більшість жінок, як правило, мають так званий" емоційний "жир, і саме це ускладнює наше життя. Це працює як своєрідний захист для емоцій кожної жінки, яка в тій чи іншій мірі постраждала ".
Вам буде цікаво
Шлюб і шлюб: папір - справжній ключ до щасливого життя?
-
43 5
- 12.01.2019
Чи справді це можливо? Любов може зникнути і зникнути?
-
81 7
- 10.01.2019
Те, що нас турбує, округлене
Деякі дослідження навіть показують, що жир накопичується в певних частинах тіла у зв'язку з проблемою, яка турбує жінку. "Наприклад, якщо у жінки є жирові запаси на стегнах і тазу, це травми в партнерстві та жіночі проблеми. З іншого боку, область живота - це зона життєвої стабільності та загального ставлення до життя. Простіше кажучи, жінка захищає себе від подальших травм. Тому важливо спочатку розібратися з цими минулими болями та травмами, які спричинили нас ", - радить експерт.
Автор статті
Катаріна Альберті Ондрейкова
- більше статей автора
Сховати 7 коментарів
Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!
Ви ще не зареєстровані?
Icaubica Šťastná 18.01.19 06:56
Психіка справді є важливою частиною цього процесу.
Олена Зобкова Шімурдова 18.01.19 18:29
Той факт, що за цією проблемою стоїть і психіка, я знав, але що вона має спільні ділянки накопичення жиру, для мене новинка. Я повинен зробити паузу.
Марія Рейбергерова 21.01.19 11:44
ми часто недооцінюємо психіку
Янка Юрасова 24.01.19 07:38
Я вважаю, що все пов’язано з психікою, вам не потрібно йти за нею і хочете схуднути за тиждень
Антон Муларчик 26.01.19 16:32
психіки ми часто недооцінюємо все, що стосується психіки
- Чому я не можу схуднути; Живіть здоровіше
- Правильний режим харчування та фізичні вправи - це найефективніший спосіб схуднути, а згодом підтримати бажану фігуру
- Видалення зайвої ваги Коли ви хочете ВТРАТИТИ, ви починаєте пити достатню кількість РІДИНИ та ВОДИ, чому і що
- Дієта OMG дійсно допоможе вам схуднути
- ПОРТ та РУХ допоможуть вам схуднути та змінити МЕТАБОЛІЗМ