Можливо, ви читали про це в декількох наших статтях ми не є прихильниками підрахунку калорій. Звичайно, з одним і тим же видом їжі ви можете порівняти значення, і це нормально, якщо ви знаєте, скільки калорій містять ваші найпоширеніші продукти або скільки ви спалюєте під час тренування.
Однак помилково думати, що мають значення лише калорії, а не їх джерело. Існує незліченна кількість причин, чому 100 калорій молочного шоколаду та 100 калорій брокколі використовуються абсолютно по-різному.
Кріс Гунарс підсумував це у шість пунктів, чому одна калорія не дорівнює іншій. Повну статтю, перекладену Мезей Ельмірою, можна знайти тут: http://www.tenyek-tevhitek.hu/hat-magyarazat-hogy-egy-kaloria-miert-nem-égylo-egy-masik-kaloriaval.htm
Кілька важливих частин статті, коротко:
Натисніть тут, щоб прочитати повну статтю, де ви також знайдете наукову основу кожного твердження.
Дізнайтеся більше про Naturize тут:
Якщо вам сподобалась наша стаття, якщо вам цікаво, як ви можете більш мускулистий, симпатичніший, здоровіший, або ви просто хочете дізнатись першими про наші спеціальні пропозиції, можливо, щоб виграти коробку Naturize щосереди, ви можете підписатись на нашу розсилку тут!
Ми рекламуємо тут лише 90% наших рекламних акцій, це безкоштовно, то що ви можете втратити?:)
- Детоксикація та імунна система - Чому важливо очищати організм
- Що я можу їсти Чому б не відмовитись від дієти від екземи
- Мед або протикашльовий засіб, що є більш ефективним і чому
- Що я можу їсти Чому я повинен розповідати своєму лікарю про зміну дієти?
- До чого снилася горілка До чого сниться пити або сниться горілка Що варто пити для зору