Дієти для здоров’я

їсти

Про це ми перетворюємо гени в організм і виводимо його з їжі у цьому блозі ми писали. Це зв’язування генної функції також може здійснюватися деякими нашими дієтичними добавками. І наші ліки теж!

Поки ми не приймаємо ліки, ми проводимо «нешкідливий» експеримент, з несвідомим вибором різних дієт і дієтичних добавок, якщо ми робимо все це за допомогою ліків, ми можемо навіть досягти несприятливого впливу на ліки.

Вже в 1985 році було зареєстровано випадок, коли препарат, що розріджує кров, і зміна дієти без призначення лікаря були летальними. Роль ліків полягала в паралізації ферменту переробки вітаміну К, який бере участь у кровотворенні.

Повідомлення цього полягає не в тому, що шкода починати змінювати свій раціон, а вz важливість інформування лікаря. Який ефект має ліки і чому він повинен мати такий ефект? Який вплив матиме моя нова дієта на моє тіло?

Під час дієти дама доставляла в організм велику кількість вітаміну К (салати, листові овочі), тим самим підриваючи дію препарату та спричинюючи смерть порваного згустку крові через кілька тижнів. Але ми також знаємо, що антибіотик напр. пригнічує втрату ваги.

Тому, якщо ви приймаєте ліки, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем щодо змін дієти та харчових добавок (включаючи модифікації). Не приймайте відповіді, які не представлені вам експертно та незрозуміло.

Дозвольте мені повернутися до початку блогу. Я написав «нешкідливий» експеримент. Чому? Тому що ми часто не маємо уявлення про стан нашої організації. Для нас профілактика не є модною, не модно часто перевіряти стан судинної та травної системи. Тож ваш поточний стан може бути вам невідомий. Але вживання багатої вітамінами дієти з якісними дієтичними добавками навряд чи зашкодить вашому організму.

Але дієтичні зміни, які не засновані на збільшенні кількості та різноманітності овочів та фруктів, майже напевно призведуть до дефіцитного захворювання. Чому? Оскільки, з одного боку, більша частина вітамінів забезпечується фруктами та овочами, а з іншого боку, частина вітамінів виводиться з нашого організму щодня, а це означає, що нам потрібно поповнювати їх щодня. Можна сказати, що мало вітамінів викликають проблеми із передозуванням. Але ми пишемо про це в іншому блозі.

Дякую, що прийшли сюди!
Бажаємо вам здорової їжі: Беа та Ксілла
Що я можу їсти? - дієти для медичної команди