Дієти для здоров’я

чому

Якщо ви помічаєте почервоніння шкіри, свербіж, підтягування шкіри, невеликі пухирі на шкірі, дуже часто виникає т.зв. контактна екзема. Як він нещодавно з’явився зі мною та моєю дочкою. Для мене, на жаль, це було спричинено хімічною речовиною, яка використовується у тренажерному залі, тоді як для моєї доньки - кнопкою на штанах. Але контактна екзема може бути спричинена одягом, ґудзиками, а також деякими туалетно-косметичними засобами, миючими засобами або лосьйонами для тіла.

Контактну екзему можна лікувати насамперед шляхом усунення цього стану після його розвитку через зовнішній стан. Тому екзема не зникає з дієтою, принаймні цей вид екземи.

Зміна деяких звичок у харчуванні та способі життя може значно допомогти полегшити симптоми.
Наприклад, споживання більш чистої (очищеної води, нехлорованої води з-під крана або мінеральної води, повної добавок!) Допомагає усунути сухість шкіри та тіла.
Потрібно переконатись, що наша їжа різноманітна, без хімічних речовин, добавок та консервантів. Це також зменшить хімічне навантаження на наш організм.
Міцні спеції можуть затримати загоєння, оскільки вони є стимуляторами поту, і це дратує і без того “пошкоджену” поверхню шкіри. У дієті екзема ефективно також зменшити кількість молока та молочних продуктів, навіть час від часу, тимчасово залишати олійні насіння, шоколад та какао, а потім споживати їх поміркованіше, а також відсутність смаженої в олії їжі. Останній у будь-якому випадку містить багато зайвих калорій, майже 400 зайвих калорій на порцію!

Нам слід бути набагато обережнішими, щоб наша шкіра була достатньо зволоженою, бажано, щоб вона не контактувала з штучними волокнами, вовняними матеріалами, а лише з бавовною та мухою. Однак сьогодні навряд чи можна отримати чисті бавовняні матеріали, майже весь одяг містить щонайменше 5% еластану (це, на жаль, штучне волокно), завдяки тому, що матеріал стає більш гнучким.

Чому нам потрібно бути особливо обережними, щоб уникати хімічних речовин, добавок та консервантів? Оскільки зовнішній контакт з ними спричинив нашу екзему.

Ви можете знайти нашу їжу від екземи ТУТ.

Дякую, що прийшли сюди!
Бажаємо вам здорової їжі: Беа та Ксілла
Що я можу їсти? - Дієти для команди охорони здоров’я