Переклад: Judit Czбrn
Що робити, якщо переломи кісток, які з часом стають все більш поширеними, не з’являються на рівні остеопорозу? Що робити, якщо і остеопороз (остеопороз), і остеопенія (зменшення кісткової маси) визначені для виправдання прийому ліків, викидня та застаріння?
Ці питання обговорювались нещодавно в нашій лекції "Шаблон остеопорозу: небезпеки високої мінеральної щільності кісток", де ми підтвердили, що ви. остеопороз - це не доведена теорія, а штучно збуджена істерія, яка відповідає інтересам зростаючого медичного/фармацевтичного лобі.
Журнал "Внутрішня медицина" нещодавно опублікував дослідження "Остеопороз, або Голий король", яке переконливо демонструє, що остеопороз, як правило, є основною причиною остеопорозу, а переломи кісток є первинними, вони залежать від кісток, але, наприклад, фактори способу життя, які можна змінити.
Дослідження звертає увагу на три сумнівні або помилкові підходи.
Дослідження варто прочитати, ми звернемо увагу лише на кілька важливих моментів нижче.
Основною причиною переломів є падіння та не низька мінеральна щільність кісток.
У наш час чоловіки та жінки з нормальною щільністю кісткової тканини (z-бал) відповідно до свого віку намагаються вважати, що їхні кістки в старості повинні бути такими ж, як і їх вік (t-бал) .Просування є природним процесом. Ця система, що базується на t-оцінці, патологізує або пригнічує людей із нормальною щільністю кісткової тканини, а також позначає тих, хто насправді не хворий. Йs, як це в багатьох gyуgyszeripari cйgnek і egйszsйgьgyi szolgбltatбsokat ny'jtу vбllalkozбsnak hihetetlenьl jуl jцvedelmez в t'ldiagnosztizбlбs йs більш elharapуdzik в t'lkezelйs - що це kйt нrjuk вниз jelensйget евфемістичний kifejezйssel, коли вони змушують вірити в tьnetmentes йs egйszsйges populбciуval що деякі konkrйt страждання betegsйgben, хоча він не страждає цим (надмірна діагностика), і тоді на нього чинять тиск приймати ліки (надмірне лікування), несприятливі побічні ефекти яких також сприяють їх передчасній смерті.
На відміну від цього, правда полягає в тому, що не нижча щільність кісток, а падіння є найпоширенішою причиною переломів кісток. Але оскільки статистично можна показати, що чим старша людина падає, тим частіше вони падають, а оскільки у літніх людей нижча щільність кісток, висновок полягає в тому, що між ними існує причинно-наслідковий зв’язок. Однак, слідуючи судженням авторів цитованого дослідження, все на місці.
Оскільки справжньою причиною переломів є саме падіння, можна впевнено стверджувати, що загальний вплив регулярних фізичних вправ на м’язи та нервову систему створює ризик як падінь, так і переломів кісток. На жаль, рентгенівський тест DEXA вимірює лише щільність кісток, він нічого не говорить про їх якість, наприклад, про міцність. Окрім структури/функції або стану здоров’я інших тканин нашого тіла, вони можуть відігравати пряму роль у прогнозуванні шансів когось впасти та ймовірності можливої події.
Чи правда, що переломи кісток можна запобігти за допомогою ліків?
Автори роблять висновок, що "з огляду на вищезазначене, остеопороз також може бути доданий до переліку медичних діагнозів, при яких менша кількість лікування або нелікування призведе до меншої шкоди, ніж поточна практика".
На щастя, це не означає, що ми нічого не можемо зробити з остеопорозом. Здорові фізичні вправи та регулярні фізичні вправи (наприклад, йога, тайський чі) дозволяють зробити багато, щоб зменшити ризик переломів кісток та зберегти здорові та здорові кістки. (На жаль, автор про це не згадує, але прийом вітамінів K2 і D також надзвичайно важливий для збереження та реконструкції кісток. Про роль вітаміну K2 ви можете прочитати тут)