МАДРІД, 24 лютого (ВИДАННЯ) -
Я вважаю, що ніхто у світі не любить зригувати, і справа в тому, що ми можемо це зробити з багатьох причин. Це досить неприємне відчуття, і, на жаль, у більшості випадків не в наших силах вирвати чи ні. Наше тіло вирішує, чому ми тоді рвемо?
Блювота - це жорстоке вигнання вмісту шлунку через рот, як пояснив в інтерв’ю Infosalus доктор Мерседес Рікоте Белінчон, координатор робочої групи органів травлення Іспанського товариства лікарів первинної медичної допомоги (SEMERGEN).
"Як правило, ваша травна система транспортує їжу до шлунку, а потім передає її через кишечник, поки залишки їжі не потрапляють у пряму кишку, щоб залишити тіло у вигляді екскрементів (какашки). Але якщо у вас є вірус або інші мікроби у шлунку або кишечнику ви їсте їжу з великою кількістю бактерій, відчуваєте сильну нервовість, ваш шлунок або кишечник може сказати: «зупиніть їжу тут», і коли це трапляється, м’язи шлунка та кишечника штовхають їжу вгору, замість вниз, щоб повернутися туди, звідки вони прийшли ", як пояснив Фонд Немура.
Зокрема, доктор Рікоте розповідає, що блювота - це механізм, за допомогою якого м’язи черевної стінки сильно стискаються, щоб створити тиск, необхідний для блювоти (зригування). "Потягування не завжди буває з блювотою, але воно може передувати або слідувати за ним. Зі свого боку, нудота може виникати без блювоти або перед нею", - говорить експерт.
Таким чином, це гарантує, що не погано ні зупинити блювоту, ні спровокувати її. "Насправді при деяких отруєннях блювота змушена уникати поглинання речовини, яка потрапила всередину", - каже лікар первинної медичної допомоги, пам'ятаючи, що крім вад розвитку або попередніх хірургічних втручань, кожен може зригувати.
Серед найпоширеніших проблем, які можуть викликати нудоту та блювоту, на думку експерта, є: харчова алергія; епідемічний вірусний гастроентерит; харчове отруєння; гастроезофагеальний рефлюкс або ГЕРХ; певні ліки або методи лікування, такі як хіміо- або променева терапія; мігрені; ранкова нудота під час вагітності; запаморочення або хвороба руху; сильний біль, такий, що викликаний камінням у нирках; апендицит; кишкова непрохідність; рак або пухлина; інтоксикація внаслідок потрапляння наркотику або отрути; або проблеми зі шлунком або тонкою кишкою.
РОЛЬ НУДИ І ЯК ЗНЯТИ БЛУТНЯ
Як правило, доктор Мерседес Рікоте зазначає, що блювота супроводжується нудотою, хоча не завжди те, що ми маємо, є синонімом того, що ми збираємося блювати. "Нудота може виникати з блювотою або без неї, а також може бути блювота без нудоти. І те, і інше може супроводжуватися або не супроводжуватися відчуттям почервоніння, пітливості, слиновиділення, запаморочення або дискомфорту у верхній частині живота", - зазначає фахівець.
Що стосується того, чи погано намагатися їх зупинити, наприклад, висунувши голову у вікно, чи намагаючись очистити розум іншими речами, лікар первинної ланки наголошує, що найкраще сидіти спокійно, оскільки іноді ходить з одного боку до іншого може погіршити їх. "Смокчіть цукерку або прополіскуйте рот водою після блювоти. Спробуйте вийти на свіже повітря. Подивіться фільм або перегляньте телевізор, щоб нудота вийшла з голови", - радить вона.
Щоб почуватись краще, він рекомендує в цьому випадку: Пийте достатньо рідини, щоб уникнути зневоднення, і якщо у вас є проблеми з утриманням рідини, часто пийте невелику кількість прозорої рідини; їжте м’яку їжу і не вживайте гостру, жирну або солону їжу; частіше приймати невеликі кількості; уникайте сильних запахів, оскільки вони іноді можуть викликати нудоту та блювоту; у разі вагітності та ранкової нудоти їжте сухарі перед тим, як вставати вранці.
У свою чергу, експерт SEMERGEN підкреслює, що слід уникати деяких конкретних видів їжі, коли у вас нудота та блювота, наприклад, оброблена та жирна їжа, а також ті, що містять багато солі.
"Деякі з них - це білий хліб, тістечка, пончики, ковбаси, гамбургери швидкого харчування, смажена їжа, картопля фрі та багато консервів", - уточнює він, тоді як вважає за доцільне уникати їжі з сильним запахом, а також кофеїну, алкоголю та газовані напої або дуже гостра їжа.
Коли людина повинна звернутися до лікаря з приводу нудоти та блювоти, доктор Рікоте наполягає на тому, що це загальний процес і, як правило, не є серйозним. Однак ви визнаєте, що вам слід звернутися до лікаря, якщо: ви вважаєте, що блювота є отруєнням; якщо ви блювали більше 24 годин; якщо у вас є кров у блювоті; якщо у вас сильний біль у животі; якщо у вас сильний головний біль і ригідність у шиї; або якщо у вас є ознаки зневоднення, такі як сухість у роті, рідкісне сечовипускання або темна сеча.