Чому наше обличчя може так різко старіти

Всі ми чули про корисність гіалуронової кислоти та вітамінів С і Е. Але від чого ще залежить шкіра і як ми можемо на неї впливати? На додаток до достатнього надходження в організм колагену та еластину, регулярного використання сонцезахисних кремів та споживання здорової їжі, нам слід також подбати про кістки та з’ясувати причину гормональних змін.

Які зміни спричиняють старіння організму

З часом шкіра втрачає еластичність, і нам потрібно доглядати за нею більше: ми використовуємо пластирі для очей, креми, мезотерапію та інші процедури, які можуть поліпшити її стан. Виникнення зморшок залежить не тільки від якості шкіри, але і від глибинної структури, м’яких тканин, запасів жиру та черепа, який є об’єктом всмоктування кісткової тканини. Коли ми розуміємо всі ці процеси, ми можемо уповільнити старіння. Всмоктування кісткової тканини - це її поступове руйнування. Наші кістки оновлюються все життя, але після віку від 35 до 40 років руйнування переважає над ростом.

По мірі зростання та старіння наш скелет стає на 10% більшим і тендітнішим. Наприклад, таз зростає до 25-30 років (коли організм готується до народження дитини). Після 40 вона дедалі більше звужується.

Всмоктування кісток також впливає на череп і проявляється наступним чином:

  • зменшення висоти обличчя (пов’язане з втратою зубів);
  • потовщення кісток;
  • кісткові борозенки змінюють форму і збільшуються;
  • нижні санки розширюються;
  • ніс збільшується, кінчик носа зменшується через зміни кісток.

З віком носові зморшки поглиблюються також через зміни кісток щелепи. Це також пов’язано з втратою еластичності та зміною м’яких тканин під шкірою. Однак у більшості випадків назально-ротові зморшки ми пов’язуємо із зубами та їх здоров’ям.

Очні ямки збільшуються, тому брови, здається, піднімаються і сліди на півні. Люди вірять, що підтяжка обличчя їм допоможе. Ця ідея походить від традиційної концепції старіння: шкіра втрачає еластичність і слабшає, створюючи зморшки.

Використовуючи сучасні технології, вчені мають змогу краще зрозуміти, як змінюються кістки обличчя та які ділянки схильні до поглинання кісток. Вчені приділяють дедалі більше уваги корекції структури кісток. Основними цілями є:

  • уповільнюють процес поглинання;
  • усунути фактори, що викликають руйнування.

Оскільки запаси жиру також вичерпуються, не довіряйте тим, хто обіцяє вам обличчя молодшого вигляду через 15-20 років лише однією процедурою. Вам слід проконсультуватися з фахівцем, який знає всі аспекти старіння обличчя і який, зокрема, не завдасть шкоди вашому здоров’ю.

Щоб зберегти молодий вигляд свого обличчя, слід спробувати уповільнити процес старіння шкіри та змін кісток (всмоктування).

У молодості шкіра м’яка, оскільки містить достатню кількість колагену та еластину, а шкірний жир рівномірно розподіляється. У міру старіння шкіри колаген та еластин втрачаються, а жировий прошарок втрачає об’єм. Саме тому шкіра слабшає.

Прагнучи уповільнити процес старіння

  • Перегляньте свої харчові звички. Американська академія дерматологів рекомендує вживати менше цукру, що прискорює старіння. Натомість споживайте більше фруктів та овочів, які запобігають пошкодженню клітин.
  • Пом'якшити шкіру. Не руйнуйте його різкими пілінгами та агресивними масками, не моргайте (бризкання поглиблює зморшки). Пом'якшіть шкіру та обробіть її керамідами Medik8 Advanced Night Resto.
  • Якщо ви ще не почали застосовувати ретинол, обов’язково враховуйте його. Більш сильнодіючого косметичного інгредієнта немає. Крім того, це нічого нового, ретинол існує з нами вже 80 років, і кожне дослідження доводить його високий потенціал. Почніть з Medik8 Retinol 3TR + Intense для нормальної, комбінованої та сухої шкіри. Якщо ви змішали з жирним, виберіть Medik8 Crystal3.
  • Захистіть шкіру від сонця, вітру та холоду. Фахівці Гарвардської медичної школи рекомендують постійно носити захисний фактор. Розглянемо розширений загальний захист SPF30.
  • Займіться йогою на обличчі. Згідно з дослідженням, люди, які регулярно вправляють м'язи обличчя, менше втрачають кісткову тканину. Більше інформації тут

тіло

Як уповільнити процес руйнування кісток

  • Бережіть свої гормони. Наприклад, гормони щитовидної залози посилюють всмоктування, а естрогени сповільнюють цей процес. Вітамін D дуже корисний, але його надлишок також впливає на кістки. Зверніться до ендокринолога, щоб знайти баланс.
  • Уникайте ін’єкцій ботокса. Дослідження показали, що вони прискорюють процес руйнування кісток.
  • Доглядайте за зубами: якщо ви пропустите зуб, це прискорює процес деформації щелепи і впливає на загальний вигляд. Губи можуть виглядати тоншими, а зморшки на носі і роті поглиблюються, обличчя буде виглядати круглішим. Нижня санка особливо скорочується у людей із зубними протезами: через 10 років вона може втратити до 60% своїх розмірів. Зубний імплантат є рішенням у цьому випадку.

Як бачимо, наше обличчя змінюється і зсередини. Звичайно, продовжуйте доглядати за своєю шкірою, але розуміння складного процесу старіння обличчя дуже корисно. Уникайте марнотратства та уникайте неефективних процедур, які можуть заподіяти вам шкоду.