Через нерегулярне, нездорове харчування, малорухливий спосіб життя, стрес та малорухливий спосіб життя XXI століття ожиріння стає все більш актуальною проблемою в наші дні. Більше того, мова йде не лише про окремі країни чи регіони, але це глобальна проблема, підкріплена дивовижними цифрами.

чому

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, кількість дорослих людей у ​​світі, які страждають ожирінням, за 30 років зросла на 200%, а кількість підлітків - на 400%. Сьогодні на Землі живе 1,9 мільярда дорослих із надмірною вагою, і 13% населення світу страждає ожирінням. Відмінності між регіонами світу також суттєві: на частку США припадає 35% дорослих із ожирінням, у порівнянні з В'єтнамом лише 1,6%. Крім того, дані про глобальний тиск свідчать про те, що ця тенденція є глобальною, і рівень ожиріння зростає в кожній країні.

Ожиріння несе низку ризиків для здоров’я, які можуть бути навіть смертельними. Згідно з дослідженнями 2015 року, майже 4 мільйони смертей можуть бути віднесені до ожиріння у всьому світі щороку, що становить 7% усіх смертей. Більшість випадків спричинені серцево-судинними захворюваннями, але ожиріння може призвести до інших подібних серйозних захворювань, таких як діабет 2 типу.

Якщо ми приділимо трохи уваги їжі та включимо в своє життя регулярні фізичні вправи, ми зможемо легше відкласти зайві кілограми, але, що більш важливо, ми можемо бути здоровішими, як ніби ми починаємо ненав’язливі, мучні дієти. Регулярні фізичні вправи можуть допомогти зменшити ризик серцево-судинних захворювань, а також знизити артеріальний тиск і рівень холестерину, незалежно від втрати ваги. Крім того, втрата ваги сама по собі має значні фізичні переваги, оскільки менша вага менше тисне на суглоби.

Якщо у вас є належне фітнес-рішення вдома, ви не можете заперечувати проти тренувань щонайменше 30 хвилин на день. THE Лінійка продуктів Personal Line Сучасна технологія, унікальна елегантність та якісні матеріали роблять її неперевершеною у своєму роді. За допомогою програмного забезпечення Unity він пропонує одночасно кардіотренування, розвиток фітнесу та розваги. Відмінний вибір як для початківців, так і для професіоналів, кожен може знайти обладнання для фітнесу Personal Line, яке забезпечує ідеальне тренування.

Якщо ви хочете ще вищого рівня підготовки, ви можете вибрати той, який розроблений для професійних спортсменів Сімейство продуктів SKILL LINE членів. THE НАВИЧОК перевершує всі уявлення про бігові доріжки, його користувачі можуть поєднати кардіо та силові тренування в одному рішенні завдяки унікальній технології Multidrive. Крім того, НАВИЧОК внутрішній гребний розчин та ВМІЛЬНІСТЬ фітнес-обладнання як покращує продуктивність, так і забезпечує винятковий досвід користування. ЛІНІЯ ВМІНЬ - ідеальний вибір для всіх, хто прагне збільшити свою силу та витривалість та хоче підніматися на вищі та вищі рівні під час тренувань.

Ви хотіли б обладнати свій будинок преміум-фітнес-рішеннями, але досі не знаєте, що найкраще підійде для вас? Погляньте на обладнання Technogym і дізнайтеся більше про нього!

Ви теж серед тих, хто прагне досконалості у всіх сферах життя? Заявіть зараз безкоштовно, таємниці, які полегшать вам шлях до успіху.