зумб

Zumba zumba zumbička, танцюй мене трохи.

Це суміш динамічної латиноамериканської музики та екзотичних аеробних вправ. Ви знайдете такі танці, як сальса, меренгуе, фламенко, хіп-хоп, ча-ча, самба, каліпсо, танці живота. Він створений для всіх жінок, молодих, старих, бідних, пухких, гнучких, негнучких. У зумбі рух і радість є найважливішими, оскільки вона містить легкі танцювальні елементи, які поступово поєднуються. Хореографи чергують повільний і швидкий ритми за принципом інтервальних тренувань, щоб сформувати і зміцнити все тіло. Це викликає справжню радість від танців і викликає позитивний настрій. Принципом є аеробні тренування, які максимізують витрату калорій, спалювання жиру та зміцнення м’язів. Зумба покращить ваш настрій і допоможе вам витанцьовувати свої турботи. Хтось танцює і не усвідомлює, що вправи, це також покращує фізичну форму і допомагає зменшити вагу, тому що на одному занятті ви можете танцювати до 1000 калорій. Вона зосереджена на таких м’язових областях, як сідниці, ноги, руки, живіт та найважливіший м’яз тіла - ваше серце. Його не повинні танцювати люди з високим кров'яним тиском, а також ті, хто має проблеми із суглобами, оскільки в комплексі вправ достатньо стрибаючих елементів.

Ви також можете розрахуватися цими квитками у нас:)

ЙОГА Студія Чудо

Растиславова 2, Ба III.

різні види йоги, масаж

ми з нетерпінням чекаємо вашого візиту також у цьому відділенні

інформаційний рядок 0948 541 211

Чому саме Зумб у нас?

у нас прекрасний тренажерний зал

у нас є чудові вчителі

у спортзалі є максимум 12 жінок

при необхідності ми гальмуємо

Курси гарантуватимуть вам ефективність вправи, і ви будете постійно вдосконалюватися, тому ви отримаєте набагато більше задоволення

Ви також можете потренуватися на входах

приходьте і відпочивайте з нами на масаж, косметику, манікюр або педикюр

Переваги для членів прес-VIP-клубу Evita