чому

Дієти в січні - корпорація OBES

Без сумніву, січень - це місяць, коли більшість людей починає дієту. Після святкових гастрономічних надмірностей майже всі ми починаємо новий рік з кількома зайвими кілограмами. У нашому прагненні якнайшвидше від них позбутися, ми почали з пошуку "ідеальної дієти", через друзів, у журналах, в Інтернеті.

Проблема в тому, що ми думаємо про дієти як про щось на даний момент. І ось тут починаються справжні проблеми. Ми ризикнули з дієтою, яка працювала для сусіда, ми схудли на кілька кілограмів, яке захоплення дієта діє! Але як тільки ви закінчите дієту і відновите звичну дієту, ви знову наберете вагу і, можливо, набагато більше кілограмів, ніж ті, що були у вас раніше.

Як позбутися зайвих кілограмів?

Питання в тому, що мені робити? Як мені скинути ці кілограми? Перш за все ми повинні мати зміна ставлення до дієт і не сприймайте їх як миттєві, насправді ми повинні прийняти новий спосіб життя, включаючи не тільки правильні харчові звички, а й фізичну активність. Оскільки ви не тільки хочете виглядати добре в січні, але і все своє життя, і тим більше, ви не тільки хочете виглядати добре, але добре почуватись, тобто бути здоровим всередині, що для вас має бути важливішим, ніж просто мати гарну фігуру.

Розробити ефективну стратегію зниження ваги в Росії Корпорація OBES ми надаємо у ваше розпорядження наше БЛОК ОЖИРЕННЯ. Через безкоштовну першу зустріч наші експерти-лікарі з питань схуднення оцінять ваш конкретний випадок і точно визначать, скільки кілограмів у вас залишилось, щоб ви мали ідеальну вагу, і який план є ідеальним для дотримання; за допомогою дієтичного плану, фізичних вправ або, у випадках надмірної ваги, ендоскопічні методи або хірургія ожиріння.

Рекомендації щодо ефективного схуднення

Ми залишаємо вам кілька рекомендацій, щоб ваша мета схуднення була максимально ефективною.