Разом з початком року січень приносить багато відданості, рішучості, а також тиску, суєти та нервозності. Вся справа в тому, які вимоги ми маємо до себе і чи насправді наші «зобов’язання» походять з глибини душі, або ми просто відчуваємо, що нам слід цього хотіти, ми повинні бути такими тощо. Це фактори, які також впливають на наше фізичне здоров'я та початок календарного року, тобто. jТому січень, відповідно до традиційної китайської медицини, належить до посиленого догляду за сечовим міхуром.

Сечовий міхур є сестринським (парним) органом нирок, який, як ми вже знаємо з природничих наук, постачає сечу через сечовід, а сечовий міхур згодом виводить уретру з організму через уретру.

Вдень сечовий міхур має найвищу активність з тих пір 15-17.00., і, отже, в цей час відбувається підвищене виведення рідини. Тому дуже важливо поглинати достатню кількість рідини, щоб організм міг бути достатньо очищений.

Що стосується енергії, на цьому етапі дня крива нашої діяльності підвищується, і це означає, що вона є надзвичайно підходящий час для занять спортом або творчої діяльності.

стежити

ПАРА ВЛАДІВ

Китайська медицина виділяє 12 імпульсів, які відповідають 12 органам. Ці 12 органів з’єднані в шість пар. Кожна пара складається з одного органу інь (повний) та одного ян (порожнистий), при цьому пари органів перебувають у функціональному взаємозв'язку між собою та їх активні години (час протягом дня, коли вони активні) слідують один за одним:

У першій п’ятірці перший орган є головним, а другий - вторинним. При правильному потоці енергії вторинний орган захищає головний.

Тож у цьому випадку вони є нирки, які є основним корпусом та їх стан безпосередньо пов’язане з виведенням, яке забезпечується сечовим міхуром.

Як дізнатися, чи міхур слабкий?

Біль при сечовипусканні вони є одним з основних проявів сучасного запалення. Незвично часте сечовипускання, біль у стегнах або низу живота, судоми в литках, біль у п’яті та шипах - це все фізичні прояви ослабленого сечового міхура.

Так само будь-яка дисгармонія в організмі та в конкретних органах також має прояви в нашій поведінці чи психіці. Якщо сечовий міхур слабкий або незбалансований, ми можемо відчувати сумніви щодо себе, слабку волю, страх, сильну потребу у визначеності, але також впертість.

Як зміцнити сечовий міхур?

Ми також заохочуємо енергію сечового міхура, потираючи долоні одна об одну, а потім прикладаючи її до місця, де розташований сечовий міхур. Також рекомендується очистити організм чаєм або прийняти настоянку напр. з листя берези, ідеальний саме в той час, коли сечовий міхур активний відповідно до годинника органів. Однак це як і раніше найважливіша рекомендація і водночас "ліки" - пити багато рідини.

Також бажано пити чай відповідно. фільтрат напр. з цих трав - Золотарник, ромашка звичайна, чубатка велика.

Їжа, придатна для підтримки функції сечового міхура гречка, квасоля азукі, червона редька, стручки квасолі, морква, петрушка або селера.

Коли на вулиці холодно, нам потрібно перегріти всередині, отже дієта в цей період повинна бути більш насиченою і насиченою жирами. Більш підходить готувати їжу з більш тривалим випіканням. Ми можемо скуштувати їжу з якісною сіллю або соєвим соусом.

Наприклад, ви можете приготувати деякі з наступних рецептів із рекомендованих продуктів:

Якщо ви вирішите спробувати деякі із згаданих порад, ми будемо раді, якщо ви поділитесь своїм досвідом, напр. в коментарі.:-)

Для кращого огляду дотримання цілей, а також для позначення всього суттєвого, включаючи планування тренувань, ви також можете в новому щоденнику фітнесу 2021:

В якому місяці який орган ослаблений і що ви повинні про нього знати?

Джерела:

Книга: Годинник на органах - Лотар Урсінус

  • MEGA хороший м'який шоколадно-білковий торт - 28 грудня 2020 року
  • Божественний шоколадно-банановий торт з кефіру - 21 грудня 2020 року
  • Фаршировані коржі з куркою та мексиканською сумішшю: поживна підсказка для обіду, повна білка - 9 квітня 2020 р

Стаття була додана 01.03.2019 та включена до категорії: Здоров’я Автор: Симона Колларова