медичний центр

Незалежно від віку, статі та способу життя, ми часто можемо виявити, що наші суглоби видають тріск, хрускіт чи клацання.

Спочатку це може здатися лякаючим, але не потрібно відразу думати про найгірше. Ми з’ясуємо, що стоїть за кризою!

Чому вона тріскається? - Передумови тріщин суглобів

Наші суглоби піддаються численним впливам. Тож не дивно, що іноді ми чуємо тріскучий звук одним рухом. Щоб зрозуміти, чому це так, спочатку слід розглянути структуру суглобів. Наші суглоби зазвичай розташовані на стику двох кісток. Кінець суглоба кістки покритий хрящем, ці хрящі знаходяться в суглобовій порожнині, і суглобова рідина допомагає їм рухатися. Синовіальна рідина та слиз у слизовій трубці також забезпечують простір у суглобі, щоб уникнути тертя.

На основі сучасних досліджень може бути три різні причини, через які суглоб тріскається:

  • Як зазначалося вище, між суглобами є рідина. Під час фізичної роботи, інших звичайних рухів, але навіть при відвідуванні мануального терапевта, кістки можуть віддалятися одна від одної, викликаючи зміну тиску в синовіальній рідині. У цьому випадку утворюються невеликі бульбашки повітря, в результаті яких з’являється звук.
  • Інша причина полягає в тому, що сухожилля та м’язи, що оточують суглоб, рухаються один через одного, змінюючи положення в результаті нашого руху, що може мати звуковий ефект.
  • Третій варіант - знос хряща у фоновому режимі. Це слід звернутися до лікаря, оскільки це може спричинити сильний біль. Витончений хрящовий шар не може відновлюватися внаслідок будь-якої травми або захворювання, його поверхня буде нерівною, і вона з часом розпушиться. Це небезпечно, оскільки суглобової рідини також буде менше або навіть зникне. Кістки можуть сильно тертись одна об одну, викликаючи артрит.

Отже, видно, що тріщини суглобів не завжди є проблемою, але варто вживати профілактичних заходів, щоб згодом це не стало проблемою.

Чому вона тріскається? - Передумови тріщин суглобів

Перш за все, підтримка правильної ваги. Ожиріння або тривале проживання з великим надлишком ваги створює велике навантаження на суглоби. Тому втрата ваги може допомогти зберегти цілісність наших суглобів. Регулярні фізичні вправи та вживання потрібної кількості рідини також можуть сприятливо впливати на наші суглоби. Є також вітаміни та мінерали, які можуть допомогти. Сюди входять вітаміни А, С і Е, кальцій та омега3.

Багато хто безпосередньо тріскає суглоби, приносячи страх іншим. В даний час існує думка, що цей вид тріщин не викликає артриту. Однак зв’язки та сухожилля можуть розтягуватися через рух. Ми рекомендуємо не обов’язково відразу звертатися до лікаря через тріщини суглобів, але варто спостерігати, коли, як, скільки і який з наших суглобів тріскається. Якщо ви відчуваєте аномальне ураження або хрускіт супроводжується болем, важливо відвідати ревматолога.

THE Медичний медичний центр Будапештав і а Медичний медичний центр БудакесіДля наших пацієнтів також доступна приватна ревматологія та УЗД суглобів.