Чорна квасоля (суха)

Калькулятор калорій та поживних речовин

квасоля

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
34121.61.446.9
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія341 ккал
Білок21,6 г.
Жир1,4 г.
Насичений0,4 г.
Просто ненасичений0,1 г.
Він поліненасичений0,6 г.
Вуглеводи46,9 г.
Цукор2,1 г.
Клітковина15,5 г.
Натрію5 мг
Холестерин0 мг
Глікемічний індекс20

Скільки калорій у чорній квасолі (суха)?

100 грам чорної квасолі (сухий) мають середню калорійність 341 ккал, вміст білка 21,6 грама, жирність 1,4 грама і вміст вуглеводів (вміст ch) 46,9 грама.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!