Чорну малину, латинська nigella sativa, у Словаччині зазвичай називають Černuška siata, Černucha siata або Čierny sesame. Перша згадка про використання цієї чудодійної культури з’являється більше 3000 років тому. Чорну рашу першими почали використовувати єгиптяни, і навіть у могилі самого фараона Тутанхамона була знайдена пляшка з маслом чорної раски. Єгиптяни вірили, що чорний раска повинен бути з ним навіть після смерті, щоб допомогти людині подолати всі надприродні виклики.

позитивних наслідків

Чорна малина популярний в арабських країнах, пророк Мухаммед навіть називав це ліками від усього, крім смерті. З часом чорна раска поширилася в інших частинах світу, де вона все ще користується значною популярністю, хоча багато людей навіть не знають про її реальні наслідки. Дійсно, чудодійні наслідки чорної раси були не просто презумпцією давніх пророків та народних цілителів. В останні десятиліття чорна раска була предметом ряду досліджень та наукових досліджень, які чітко підтвердили її сприятливий вплив на організм людини.

Одне насіння, десятки діючих речовин

Перш ніж ми розглянемо наслідки чорної раси, спершу слід розглянути її складові, які є причиною всіх цих позитивних наслідків. Кожне чорне насіння містить вітамін В, кальцій, фосфор, цинк, залізо, кілька насичених і ненасичених жирних кислот, лінолеву, арахідонову, фолієву, міристинову кислоти, але також речовину, що називається тимохінон або бета-ситостерин. І, звичайно, багато інших компонентів, призначення яких зайняло б ще кілька рядків.

Незважаючи на те, що ці речовини можуть вам нічого не сказати на перший погляд, ви можете бути впевнені, що їх цілющий ефект надзвичайний. Разом окремі компоненти утворюють ефективні комплекси, які вирішують проблеми людського тіла буквально з голови до ніг.

Раску для підтримки імунітету

Значним ефектом чорної раски є зміцнення імунітету, про який в основному піклуються багато антиоксиданти та вітаміни. На додаток до зміцнення імунітету, раска також допомагає в лікуванні найпоширеніших респіраторних захворювань, особливо кашлю та бронхіальних проблем.

Одне дослідження навіть розглядало можливості використання чорної раси для полегшення проблем з диханням після того, як на організм вплинула хімічна зброя. Ви не повірите, але навіть у цьому випадку раска справився дуже добре! Дослідники встановили, що вживання рашинової олії після хімічної зброї може значно полегшити симптоми респіраторних проблем та пришвидшити лікування отруєнь.

Протиракові ефекти

Багато згаданих компонентів чорної малини є потужними антиоксидантами і можуть усунути вільні радикали, які є однією з основних причин раку. Зазначений бета-ситостерин є, наприклад, однією з найбільш відомих речовин для лікування новоутворень, що починаються.

На додаток до того, що допомагає запобігти будь-якому типу раку або іншому раку, чорна раса, як повідомляється, особливо ефективна при лікуванні раку товстої кишки. У цьому випадку екстракти чорного кольору були навіть кращими, ніж найбільш часто використовуваний 5-фторурацил, який використовується як препарат у хіміотерапії. Звичайно, чорні екстракти Rasca є незрівнянно безпечнішими, ніж продукти хіміотерапії, не кажучи вже про те, що вони практично не мають небажаних побічних ефектів.

Зниження артеріального тиску

Чорношкірий також благотворно впливає на серцево-судинну систему. Це в основному впливає на артеріальний тиск, досить значним чином. Дослідження показали, що прийом 200 міліграм чорної кішки на день допоможе знизити м’яку гіпертонію, тобто високий кров’яний тиск, до нормальних значень всього за кілька тижнів. Регулярний прийом чорного морського гребінця має ефект, подібний до використання безрецептурних препаратів, призначених для зниження артеріального тиску. Однак навіть у цьому випадку, якщо ви вирішите віддати перевагу расі перед штучними препаратами, ваше тіло однозначно вам подякує, і ви не будете ризикувати будь-якими побічними ефектами або перевантажувати печінку.

Той факт, що чорна раса містить речовини, що знижують рівень холестерину в крові та перешкоджають його накопиченню в судинах, також допомагає регулювати діяльність серцево-судинної системи. Таким чином кровоносні судини стають здоровішими і забезпечують набагато кращий приплив крові до окремих органів та частин тіла, що призводить до інших позитивних наслідків.

Сприятливий вплив на травну систему

Олія чорної малини дуже популярна в Азії, де її використовують для лікування майже всіх проблем з травною системою. Екстракти чорного листя, наприклад, допомагають боротися з метеоризмом, забезпечують значне полегшення печії, підтримують роботу шлунка та полегшують діарею. Вчені погоджуються з цим введення екстрактів чорної рашпілі Він також підходить для маленьких дітей, які страждають на коліки. Найчастіше це викликано метеоризмом, який чорна раса може ефективно усунути.

Rasca чорний також для зовнішнього використання

Чорна раска відома не тільки своїм внутрішнім впливом, а й зовнішнім використанням. Олія чорної малини особливо популярна для лікування шкірних захворювань. Це допомагає при лікуванні різних запалень шкіри, виразок або висипу. Він живить шкіру, надає їй первісного блиску та пружності. Можливо, ви знаєте, що вільні радикали відповідають за зморшки та старіння шкіри, що чорна раса нейтралізує своїми ефективними антиоксидантами, допомагаючи таким чином відновити молоду та життєво важливу шкіру.

Проти випадіння волосся

При використанні раски на відкритому повітрі слід також згадати вплив на випадання волосся. Наносячи олію раски на шкіру голови та наступний масаж, активні інгредієнти раски досягають коренів волосся, де підтримують ріст нових волосся та забезпечують необхідне харчування вже відрослого волосся. Це робить ваше волосся твердішим, еластичнішим і здоровішим. Багато жінок також використовують олію чорної малини, щоб запобігти розщепленню кінчиків.

Рашка за щасливе життя

Нарешті, щоб погіршити ситуацію, раска також впливає на психічне здоров’я людини. Було показано, що тривале вживання раски полегшує почуття надмірної втоми, виснаження або депресії. Це також пов’язано з іншими сприятливими ефектами раски на організм, адже, як кажуть, здорове тіло, здоровий дух.

Використовуйте в якості чорної раски?

Ви вже знаєте багато позитивних наслідків використання rasca, але зараз ви можете задатися питанням, де взяти rasca і як ним користуватися. Вже з вищезазначеними ефектами ми зазначили, що найпоширеніша і найлегша чорна раса використовується у вигляді олії. Ви можете споживати його "сирим", а можете просто додавати до різних напоїв або страв. Звичайно, ви також можете придбати класичні чорні насіння Rasce, які ви також можете використовувати по-різному.