За словами експертів, діабет 2 типу, "хронічну, виснажливу та дорогу" хворобу, яка вражає 14% населення Іспанії, можна запобігти, підтримуючи збалансоване харчування та гуляючи протягом півгодини на день.

прогулянки

Памплона, 7 листопада 2012 р. (Medicosypacientes.com/E.P.)

За словами експертів, діабет 2 типу, "хронічну, виснажливу та дорогу" хворобу, яка вражає 14% населення Іспанії, можна запобігти, підтримуючи збалансоване харчування та гуляючи протягом півгодини на день.

14 листопада буде відзначатися Всесвітній день боротьби з діабетом. З цієї причини Наваррська діабетична асоціація (ANADI) хотіла пам’ятати, що це «хронічна, виснажлива та дорога» патологія, пов’язана з «важливими ускладненнями, які становлять серйозний ризик для сімей, країни та цілий світ "- Хуанчо Ремон, президент Асоціації.

"Останнім часом все більше молодих людей страждають на діабет 2 типу через сучасний тип життя, який характеризується малорухливим способом життя і поганим харчуванням", - підкреслює Ремон і підкреслює, що "зі збалансованим харчуванням години на день було б достатньо "для запобігання цій хворобі.

Таким чином, президент ANADI пояснює, що діабет 2 типу можна "у багатьох випадках" запобігти, якщо він допомагає і попереджає тих, хто входить до групи ризику, та загальну масу населення.

Таким чином, цей фахівець рекомендує підтримувати здорову вагу, регулярно займатися фізичними вправами та контролювати інші фактори ризику, такі як гіпертонія або холестерин для боротьби з цією патологією.

З іншого боку, президент ANADI вважає, що "діабет - це важка хвороба, оскільки вона накладає певні вимоги до життя людям, які страждають нею, та їх сім'ям". Згідно з нею, люди з діабетом відповідають за 95 відсотків тому необхідна їм допомога, тому "надзвичайно важливо, щоб вони отримували постійну якісну освіту щодо діабету з урахуванням їх потреб", підсумовує він.

Діабет 1 типу

Щодо діабету 1 типу, Juantxo Remón пояснює, що його не можна запобігти, і наголошує, що тригери, які, як вважають, породжують процес, що призводить до руйнування клітин, що виробляють інсулін в організмі, все ще перебувають у стадії розслідування.