Легко вдаритися ліктем, коли тим часом не доводиться скиглити. Що ми можемо зробити, якщо у нас болить рука через тенісні лікті? Яке відношення теніс має до тенісних ліктів?
Тенісні лікті, всупереч його назві, - це не просто спортивні травми.
Хоча у любителів тенісу частіше виникає артрит, надмірні фізичні навантаження вони можуть розвиватися в будь-кого хворобливі симптоми тенісних ліктів. Коли звертатися до лікаря? Які ознаки і як їх можна лікувати?
Що саме це?
Ліктьовий суглоб з’єднує надпліччя з передпліччям відповідно допомагає при кінцівка згинання. Важливість виконання завдання справді виявляється, коли запалення виникає внаслідок великих фізичних навантажень. THE артроз є причиною болю при русі, який з’являється на верхній частині ліктя та на його зовнішньому кулачку.
Чому вона розвивається?
Формування ниючої кінцівки a є результатом надмірних фізичних зусиль. Ось чому ви не можете звертатися лише з тими, хто проводить довгі години на тенісному корті, а також з усіма, хто працює у своїх щоденних роботах руками. Вони тягнуть, штовхають і несуть важкі предмети, напружуючи ліктьовий суглоб.
Розвитку запалення з сильним болем можна уникнути, якщо ми відпочиваємо після регулярних вправ, можливо використання кремів для розслаблення руки і м’язів. Якщо ми не будемо приділяти достатньо уваги ознакам нашого тіла, початковий слабкий біль незабаром посилиться, а у більш важких випадках хірургічного втручання не уникнути.
Коли звертатися до лікаря?
Незначний біль при згинанні ліктя та натисканні на бік може бути першою ознакою тенісного ліктя. Відпочиваючи або розміщуючи важіль у рейці, можна запобігти хворобі. Якщо фізична робота та рух більше не призупиняються, біль посилиться.
Піднімаючи предмети або майже при кожному русі, коли м’яз починає працювати, різкий біль поступає в бік ліктя. Таким чином, діагноз перитоніту легко поставити за допомогою фахівця.
Яке лікування рекомендується?
Коли діагноз встановлений, першим кроком є відпочинок руки та полегшення болю. На додаток до спорту, який запускає тенісні лікті або повністю залишає роботу фізіотерапія рекомендується до повного зникнення симптомів. Якщо біль, пов’язаний з рухом м’яза, не зникає, незважаючи на лікування, тобто запалення все ще не покращується, потрібна операція.
Оскільки довгий м’яз розтягування передпліччя укорочений відповідає за біль, тому Під час операції проводять розгинання сухожиль. Після операції потрібно кілька тижнів відпочинку, поки не буде досягнуто безсимптомне відновлення.