Ця стаття дасть вам короткий огляд того, що робити, якщо потрібно алкоголь проблема. Я розділю його на дві частини.
- Якщо у вас проблема з алкоголь ви.
- Якщо у ваших близьких проблема з алкоголем.
Обидві ситуації, особливо в сім'ї, є дуже взаємопов'язаними та взаємопов'язаними. Часто буває так, що алкоголік спокушається випити своїх знайомих, коханих. Нехай не буде помітно, що тільки він хоче напитися. Це може зробити ситуацію дуже захаращеною. Однак спробуйте поглянути на проблему окремо. Або ви п'єте, або випиває хтось із ваших близьких. Якщо ця ситуація вас не влаштовує, ось список рекомендацій, як почати.
Якщо у вас проблеми з алкоголем, ви
Якщо ви вже п'єте, ви, швидше за все, рідко потрапляєте на цей сайт у часи "просвітлення". Якщо у вас є проблема з вживанням алкоголю, вам може не сподобатися думка, що з цим потрібно щось робити. Однак враховуйте наступні кроки:
- Перестаньте пити повністю. Якщо ви можете це зробити, справа вирішена, і у вас немає підстав продовжувати її далі. Іншими словами, ви не алкоголік, тому що алкоголік не може зупинитися. Або він почуватиметься неспокійно, що змушує його «хоч трохи», і він скоро знову буде в ньому, або йому настільки погано, що без алкоголю у нього навіть проблеми зі здоров’ям (рукостискання, нервозність, пітливість.
- Якщо ви не можете кинути пити, вам потрібна стороння допомога. У легких випадках (без більш серйозної фізичної залежності) досить звернутися за допомогою до анонімного алкоголіка. Їхні зустрічі можуть мотивувати вас і рухати вас трохи далі. Воно того варте.
- Якщо допомоги анонімних алкоголіків недостатньо, зверніться до психіатра. Я знаю, страшне слово. Але якось подолайте це, тому що психіатри мають досвід допомоги в залежності. Вони також можуть допомогти вам з наркотиками (ні, я не маю на увазі відомий препарат, який повинен викликати огиду).
- Лікування психіатра здійснюватиметься амбулаторно, або, у більш важких випадках, слід розпочати антиалкогольне лікування. Багато хто вважає, що соромно втрачати роботу та інші виправдання. Майте на увазі, що якщо ви не припините пити, це матиме ще гірші наслідки. Зрештою - всі знають про вас, що ви любите довго пити про вас. Така річ не прихована.
Будь-яка інша спроба (я випиватиму менше, тримати це під контролем), як правило, не спрацює. Якщо у вас є така сила, прочитайте книгу про алкоголізм.
Якщо у ваших близьких проблема з алкоголем
Тут ситуація складніша. Оскільки людина - це ваша кохана людина (чоловік, дружина, батько, дитина, брат чи сестра), ви схильні дивитись на неї по-іншому. З захистом, виправданням, розумінням.
- Ви хочете йому допомогти, і тому ви загладжуєте ці проблеми алкоголь він скоїв.
- Ви позичаєте гроші, прощаєте помилки, терпите наполегливість, терпите образи.
- Ви применшуєте алкоголізм, ви не вірите, що це може бути так погано. Зрештою, вашого [близького] не можна пити ...
Виходячи з цього, ваш алкогольний алкоголік випиває енергію, фактично допомагаючи йому таким чином, лише дозволяючи йому продовжувати пити. Ти полегшуєш йому. Багато людей, які живуть з алкоголіком, поступово стануть співзалежними. Вони залежать від відчуття того, що вони повинні якимось чином допомогти алкоголіку. Це створює гру, якій немає кінця.
- Алкоголік продовжує пити.
- Співзалежний досі намагається йому допомогти - кинути пити, не мати проблем від наслідків пияцтва, щоб вони не дізналися про це на роботі ...
На жаль, найважче, що ви повинні прийняти, якщо хтось із ваших близьких п’є, це те, що ви взагалі не контролюєте їх випивку. Навіть якщо ти думаєш, що кажеш йому, що він тобі щось пообіцяв, що ти виллєш усі пляшки ... Якщо він хоче пити, він приходить п’яним. Ви просто не зміните цього.
Отже, ваша робота:
- Попросіть людину, яка п’є, повністю припинити це від імені сім’ї, дітей, стосунків з вами. Ймовірно, він цього не зробить, тому здорову людину, яка не залежить від алкоголю, тримали б.
- Спробуйте доставити алкоголіка до анонімного алкоголіка, психіатра або на лікування. Йому це не сподобається.
- Якщо він не кидає пити і не має наміру лікуватися, попередьте його, що його подальше пиття суперечить вашим інтересам і що ви не зацікавлені в тому, щоб напитися. Поставте йому ультиматум, що якщо він знову напиється, він або поїде лікуватися, або піде.
- Нарешті, ви повинні дотримуватися ультиматуму.
- Якщо ви не дотримуватиметеся цього, алкоголік дізнається, що і ви, але ви не небезпечні. Тож він може продовжувати спокійно пити.
Ультиматум - це проблема. Це означає фізичну спробу познайомитися з людиною, яку ви інакше любите. Ви знаєте, що без допомоги він погрожує завалити все своє майно, стаючи бездомним ... Але майте на увазі, що якщо він не бажає отримати професійну допомогу (лікар, лікування), то ваша допомога любителів нашкодить йому і вам. Ви не завадите йому пити, ви лише продовжите це. І він зруйнує вашу сім’ю, нерви і часто ваше майно між словами.
Якщо ви потрапили в таку ситуацію, такий захід, мабуть, здається жорстким. Ви не можете собі уявити, як когось виганяють з квартири, чи когось залишають і не повертаються. Однак прочитайте історії інших людей, у яких в родині є алкоголь. Ви будете вражені тим, наскільки незручно це нагадує один одного. І наскільки сирий він підходить вашій родині. Взаємозалежні роблять одну велику помилку: вони вважають, що "з ними цього не може статися". Що вони врешті-решт переконають своїх людей кинути пити.
Тож рекомендую: прочитайте щось про алкоголь. Не можна приймати правильні рішення без знань. А бідні часто змушують алкоголізм лише поглиблюватися.
У будь-якому випадку вам потрібна інформація
Тому я рекомендую вам прочитати книги про алкоголізм. Лише один - залежно від того, починаєте ви, або у вас є хтось із ваших близьких. Якщо ти знаєш ворога, алкоголь, ви приймете кращі рішення.
- Мурахи у вас на ногах, і вам доведеться постійно ними рухати. Можливо, у вас унікальний синдром
- Найпоширенішою проблемою ЗУБІВ є простіший спосіб вирішення, ніж ви думаєте. Ось як це виправити!
- Найпоширеніша статева хвороба, якою страждають багато жінок, може навіть не знати, що у вас є!
- Не говоріть про генетику, і ви виграли рецепт Кирила для тонкої лінії, яка у нас під рукою! JOJ
- O - найбільша проблема хлорованої води та способи її видалення