Оливкове дерево - це, мабуть, найдавніше виведене плодове дерево у середземноморському світі, яке культивувалося приблизно за 4000 р. До н. Е. Зібрані з дерева стиглі оливки подрібнюють, пресують, а потім тверду частину (вичавку) відокремлюють від рідини шляхом центрифугування. Під час наступного центрифугування масло (жир) відокремлюється від води. Оливкова олія багата ненасиченими жирними кислотами. Він складається переважно з олеїнової кислоти, на частку якої припадає 70% загального жиру. Оливкова олія легко засвоюється, і було показано, що вона благотворно впливає на жировий обмін: вона зменшує кількість шкідливого холестерину в крові, не впливаючи на здорову фракцію холестерину ЛПВЩ.

Країни Середземномор'я споживають набагато більше оливкової олії, ніж наша. Тому в середземноморських країнах серцево-судинні та судинні розлади зустрічаються рідше. рак, тому що люди тут споживають більше ненасичених жирних кислот, ніж деінде. Наприклад, середньостатистичний грек споживає більше 20 літрів оливкової олії на рік, тоді як американець споживає 2 літри, а угорці - в середньому 1 літр. Це величезна різниця! Враховуючи, що греки такі ж великі курці, як і угорці, ми маємо набагато менший рівень захворюваності на рак, оскільки багато оливкових олій та оливок, які вони споживають, захищають їх організм від багатьох шкідливих дегенеративних уражень.

Щоб уникнути серйозних захворювань, безумовно варто щодня вживати цей природний засіб! Незалежно від того, чи зможемо ми пити його, посипавши салатом, або змішувати його у своєму сніданку до чаю або соку з 1 чайною ложкою, і результат не буде упущений! Це насправді не велика ціна для захисту нашого здоров’я та збереження молодості!

ефекти

НАЙКРАЩА ЯКІСТЬ

Використовуйте лише оливкову олію з позначкою "екстра вірджин". Ця класифікація вказує на те, що оливкова олія була холодним віджимом зі свіжозібраних оливок без додавання хімічних речовин. Незначна опалесценція масла не означає погіршення стану. Завжди вибирайте той, що насичено-зелений.

Цілющий ефект: При внутрішньому застосуванні оливкова олія детоксикує, захищає печінку, стимулює обмін речовин, покращує травлення та знижує рівень холестерину. Але це також може полегшити біль і запалення. Застосовується зовнішньо, живить суху, потріскану шкіру, волосся та нігті та прискорює загоєння ран.

ОЛИВЧЕ МАСЛО ДЛЯ ДІВНИХ ДІВ ЗНИЖАЄ РИЗИК РАКУ

Одна столова ложка оливкової олії тепер може забезпечити захист від раку. Один з його інгредієнтів уповільнює ріст пухлини молочної залози. Нові дослідження показали, що він містить активний інгредієнт, який пригнічує білки, необхідні для росту ракових клітин. Він також захищає ДНК від пошкоджень, спричинених раковими клітинами.

ЕКСТРА ОЛИВКОВЕ МАСЛО ДЛЯ ДІВ ЗНИЖАЄ РИЗИК ХВОРОБИ АЛЬХАЙМЕРА

Одне дослідження показало, що один компонент оливкової олії, олеохантал, іноді зв'язується з токсичними білками і блокує синапс гіпокампу. Це перша ознака хвороби Альцгеймера, і хвороба вражає цю частину мозку.

ЕКСТРА ДІВАНИЙ ОЛИВКОВИЙ МАСЛО ЗМІЦНЮЄ ІМУННУ ІМУННУ СИСТЕМУ І ЗАХИСТУЄ СЕРЦЕ

Оскільки оливкова олія наповнена антиоксидантами, захищає наш організм від інфекцій. Фитофеноли, що містяться в ньому, також захищають серце і покращують рівень холестерину. Одне дослідження показало, що ті, хто готує з оливковою олією, на 41% рідше страждають на інсульт. Оливкова олія також допомагає запобігти інфаркту!

ОЛИВЧЕ МАСЛО ДЛЯ ДІВНИХ ДІВ ДОПОМОЖЕ ВТРАТІ

Оливкова олія затримує швидкість засвоєння споживаних одночасно продуктів, тобто глікемічний індекс. Тож якщо ви споживаєте столову ложку або дві оливкової олії перед їжею, це допоможе вам схуднути. Окислення в оливковій олії призводить до посиленого спалювання жиру в організмі. Крім того, оливкова олія має пригнічуючий апетит ефект. Чим більше оливкової олії ми п’ємо, тим більше ми можемо схуднути. Рослинний слиз, що міститься в оливковій олії, підтримує всю травну систему.

ЕКСТРА ДІВИНА ОЛИВКОВЕ МАСЛО КРАСА ШКІРА

Цінне масло можна ефективно використовувати зовнішньо, навіть при деяких проблемах зі шкірою. У разі сухості шкіри або подразнення оливкова олія робить шкіру гладкою і шовковистою. Щодня масажуйте його на сухих поверхнях шкіри, і результат буде вражаючим!

Для тріщин, сухих нігтів також є чудовим ліками. Перед сном щодня змащуйте нігті сумішшю теплого оливкового масла і лимонного соку. Рідина втирається в нігті та нігтьове ложе. Носіть м’які рукавички на ніч. Переломи нігтів відновлюють свою еластичність, стають шовковистими та стійкішими в результаті лікування.