Чудеса природи для підтримки виробництва грудного молока
Трави здавна були великою підмогою для домогосподарок не тільки на кухні, а в основному для того, щоб допомогти з цілющою силою при захворюваннях. Кажуть, що кожна трава має свою магічну силу, і кажуть, що є трава на кожну недугу. Вони використовувались як ліки протягом століть, вони схожі на ліки, оскільки вони також можуть мати побічні ефекти або впливати на інші ліки, які ви приймаєте, і, отже, можуть бути небезпечними для нашого здоров’я. Перед тим, як приймати трави або їх добавки, бажано проконсультуватися зі своїм лікарем, консультантом з лактації або іншим спеціалістом з рослинних продуктів і купувати такі продукти лише з надійного, безпечного джерела. Трави часто не діють поодинці. Якщо ви хочете збільшити надходження грудного молока, крім використання трав, необхідно посилити стимуляцію грудей більш частим грудним вигодовуванням.
Давайте подивимось на трави, які сприяють збільшенню вироблення грудного молока:
Сіно грецьке (Trigonella foenum-graecum)
Це найпоширеніша трава, яку століттями використовують для приготування їжі, ароматизації, але головним чином для лікування. Насіння сіна походить із середземноморського регіону, має гіркий смак і аромат, як кленовий сироп.
Ефекти
Це допомагає при проблемах з травленням, вирішує такі гінекологічні проблеми, як хворобливі менструації, допомагає народжувати і, мабуть, найпоширеніша та найефективніша трава, яку жінки, які годують груддю, виробляють більше грудного молока. Це також позитивно вплив на збільшення грудей. Використовуючи його, пам’ятайте, що, потрапляючи траву в грудне молоко, як молоко, так і сеча можуть пахнути кленовим сиропом.
Безпека
З точки зору безпеки, його можна вважати безпечним, якщо використовувати його економно. Якщо починати з високих доз, побічним ефектом прийому є діарея, яка вражає як матір, так і дитину.
Дозування
Рекомендується починати приймати низькі дози і поступово збільшувати їх, щоб уникнути побічних ефектів. Для приготування чаю використовуйте 1-3 чайні ложки сухої трави в 1 склянці окропу. Його можна пити до 3 разів на день. Коли ви приймаєте траву за призначенням, ви зазвичай можете очікувати збільшення грудного молока протягом тижня. Однак не перестарайтеся із занадто тривалим використанням.
Для кого трава не призначена
Вагітним жінкам слід уникати цього через його ефект, що викликає пологи, у людей, які страждають на діабет, не повинно бути обережності, оскільки це може знизити рівень цукру в крові, а у матерів, хворих на астму, це може викликати алергічні реакції, оскільки сеча та молоко пахнуть кленовим сиропом. Сеновка також може розріджувати кров, тому не використовуйте її, якщо ви приймаєте розріджувачі крові (антикоагулянти).
Бенедикт (Cnicus benedictus)
Це рослина, відома ще з середньовіччя як лікарська рослина за своєю антибактеріальною, противірусною та протипухлинною активністю. Вважається одним з найефективніших препаратів проти всіх видів раку.
Ефекти
По-перше, це трава при захворюваннях шлунку та травного тракту, особливо лікує розлади травлення, метеоризм, виразку шлунка та дванадцятипалої кишки, печінки, жовчного міхура, підшлункової залози, збільшує вироблення травних соків та сприяє апетиту. Він також зміцнює серце і нервову систему, сприяє виведенню сечової кислоти, що значно допомагає при подагрі та ревматизмі. Ця рослина осоту також використовується як стимулятор для збільшення вироблення грудного молока у годуючих матерів. Зазвичай він зустрічається в комерційному варіанті в поєднанні з кропом, кропивою, сіном.
Безпека
У високих дозах, як рекомендується, це може спричинити діарею, блювоту та розлад шлунку.
Дозування
Найпоширеніший спосіб використання цієї трави - у формі капсул або чаю. Рекомендована доза капсул розторопші становить від 1 до 3 капсул 3 рази на день, але, звичайно, її слід приймати залежно від рекомендацій фармацевта або рекомендацій на упаковці продукту.
Чай готують, коли висушену суміш з 1 - 2 чайних ложок заливають окропом в одній склянці і дають настоятися 10-15 хвилин. На день можна випивати до 3 склянок. Однак цей чай має гіркий смак, тому його бажано поєднувати з іншими травами для отримання більш приємного смаку.
Вважається безпечним, якщо ви приймаєте його в помірних кількостях, як це рекомендовано.
Для кого трава не призначена
Не рекомендується при захворюваннях нирок, особливо при запаленні нирок, а також жінкам, що вагітні. Використання цієї трави під час вагітності може потенційно призвести до втрати вагітності або передчасних пологів.
Розторопша збільшує шлункову кислоту і може заважати прийманню препаратів, що знижують кислоту, тому людям, які приймають антациди, слід уникати цього.
Кріп звичайний (Foeniculum vulgare)
Це рослина подвійного призначення, що використовується як пряність, а також як ліки. Його приємний аромат та характерний смак обумовили його широке промислове використання в косметиці, у виробництві мила, лікерів, кондитерських виробів, а також засобів для захисту від комах.
Ефекти
Цю траву також використовують для полегшення перебігу менструацій, для розслаблення слизу, полегшення кашлю та болю в горлі при захворюваннях дихальної системи, для зниження рівня цукру у людей, що страждають на цукровий діабет, підвищує обмін речовин, пригнічує голод і, отже, значно допомагає при схудненні . Для зовнішнього застосування його використовують як відвар для промивання очей при кон’юнктивіті. Це також надає ефект у вигляді підвищення лібідо.
Його незамінність полягає у лікуванні немовлят та дітей раннього віку з проблемами метеоризму та кишковими проблемами. Його також рекомендують годуючим матерям, оскільки він стимулює діяльність молочних залоз, а його сприятливий вплив передається дитині з молоком та полегшує симптоми дитячих кольок.
Безпека
У малих дозах це нешкідлива трава, більш сильні дози або тривале вживання можуть викликати подразнення нирок, шлунку та кишечника, що проявляється болем. Його використання може бути небезпечним під час вагітності.
Дозування
Найпоширеніший спосіб використання фенхелю - це додавати його в раціон, будь то у формі чаїв, як пряність, або споживати в сирому вигляді, або варити, як додаток до супів та інших продуктів. Як чай рекомендується взяти 1-3 чайні ложки насіння на 1 склянку окропу, настоювати 10 хвилин і приймати 3 рази на день. Насіння також можна додавати до багатьох рецептів, напр. салати, соуси, при приготуванні риби, або їх можна їсти лише цілими.
Для кого трава не призначена
Як і попередні трави, ця не підходить вагітним жінкам. Людям з епілепсією або іншими видами нападів, які приймають протисудомні ліки, також слід уникати цього. Оскільки кріп може знизити рівень цукру в крові, людям із діабетом або гіпоглікемією не слід дотримуватися обережності, і перед тим, як приймати, їм слід проконсультуватися з лікарем. Шкірні реакції або алергія можуть бути при зовнішньому застосуванні кропу. Занадто багато кропу у годуючих мам, навпаки, може спричинити зменшення вироблення молока.
Окрім згаданих трав, існує ряд інших, які також впливають на вироблення грудного молока. Вони, наприклад, Urtica dioica, Medicago sativa, Galega officinalis, молочай.