лимонної

Дізнайтеся, як цей чай можна використовувати для лікування багатьох захворювань і для зміцнення загальної імунної системи.

Імбир і лимонна трава - дві корисні трави, з яких ви можете приготувати чай з багатьма корисними властивостями. Його приготування дуже просте.

  • Лимонник, 6 стебел
  • Свіжий імбир, 50 г.
  • Ромашка, 1 пачка
  • Листя пандана, обсяг
  • Вода, 1 літр
  • Мед

Наріжте імбир. Наріжте лимонну траву на менші шматочки. Разом з листям пандану і ромашкою покладіть все в каструлю з водою, доведіть до кипіння і варіть близько години. Додайте мед за смаком і пийте.

Медичні переваги імбирного чаю з лимонною травою

Імбир має кілька цілей для здоров'я: від профілактики та лікування раку до полегшення мігрені та болю при артриті. Одне дослідження показало, що імбир настільки ж ефективний, як вітамін В6, при лікуванні ранкової нудоти. У формі чаю використовується для полегшення печії, а з коричневим цукром - для лікування менструальних болів.

Читайте: Джинджер, борець з раком

Лимонник має сильну протимікробну та протигрибкову дію. Він застосовується протягом сотень років при різних захворюваннях:

• Кашель, біль у горлі

• Тривога і депресія

• Високий рівень холестерину

• Сухість шкіри та вугрів

Ромашка також використовується в багатьох оздоровчих цілях, особливо для сприяння сну.

Читайте: Ромашка: шість впливів на ваше здоров’я

Для чого можна використовувати цей чай

Зменшує біль і запалення - Згідно з дослідженнями, опублікованими у Journal of Pain, і сирий, і варений імбир зменшують біль і запалення і добре впливають на біль у м’язах. Це пов’язано з діючою речовиною імбиру - гінгеролом, який має протизапальні властивості.

Заживає неприємний запах з рота - Неприємний запах з рота дійсно походить з кишкового тракту, тому жувальна гумка не вирішує проблему. Випийте чашку цього чаю після їжі, особливо якщо ви хочете прибрати запах часнику та цибулі.

Підтримує травлення - Немає сумнівів, що чашка цього гарячого чаю може поліпшити травлення та допомогти запобігти проблемам зі шлунком.

Це заспокоює - Це хороший засіб для людей, які страждають безсонням. Він також має здатність полегшувати симптоми тривоги, депресії та стресу.

Збільшує втрату ваги - Імбир знижує апетит, зменшує голод і підвищує ситість, що може зіграти важливу роль у зниженні ваги. Показано, що лимонник ефективний у боротьбі з ожирінням завдяки вмісту цитрату.

Для детоксикації - Цей гарячий імбирний чай має енергетичну дію та допомагає вивести токсини. Лимонник - чудовий детоксикаційний засіб, виводить шкідливі елементи в організмі, включаючи сечову кислоту та шкідливий холестерин.

Полегшує застуду та грип - Імбир використовується в традиційній китайській медицині для полегшення грипу та застуди завдяки інгредієнтам, що виділяють слиз.