Цей простий, але дуже смачний напій вважається чудодійним з кількох вагомих причин. Спочатку він використовувався китайськими травниками для лікування раку дихальних шляхів, але в наші дні це напій для лікування широкого спектру симптомів.
Він насичений антиоксидантами, вітамінами та мінералами, тому захищає ваше серце, запобігає передчасному старінню, збільшує потужність мозку, детоксикує печінку та нирки та приносить користь всій системі травлення. Це навіть заспокоює менструальний біль і спазми або допомагає людям, які борються з болем після важких фізичних навантажень.
Ось його інгредієнти, які надають заспокійливу дію на шлунок:
- Яблука багаті клітковиною, яка очищає травний тракт, знижує рівень холестерину і тримає рівень глюкози в крові під контролем.
- Червоний буряк містить різноманітні антиоксиданти, такі як беталаїн, вітамін С та марганець. Вони допомагають запобігти запаленням і вивести з травного тракту відходи.
- Імбир є одним з найкращих способів полегшити розлад шлунку, таких як розлад шлунку, здуття живота і ранкова нудота.
- Морква є багатим джерелом бета-каротину, попередника вітаміну А, який є потужним антиоксидантом.
Рецепт чудодійного напою:
Склад (для однієї людини)
Шматочок імбиру розміром 1 столова ложка
¼ склянки несолодкого яблучного соку або води (для приготування в блендері)
Підхід
Приготування в блендері
Почистіть і наріжте всі інгредієнти. Додайте їх у блендер і перемішуйте на високій швидкості до однорідності. За допомогою шпателя відсуньте все до леза. Налийте сік через дрібне сито і просуньте суміш гумовим шпателем, щоб видавити весь сік. Дайте постояти 5 хвилин і видаліть м’якоть.
Підготовка в соковижималці
Вимийте інгредієнти, немає необхідності очищати їх від шкірки і класти в соковижималку.
Пити напій завжди найкраще в свіжому вигляді, але він може зберігатися в холодильнику до 3 днів. Щодня приймайте цей сік і прощайтеся зі шлунковими проблемами.