Наші клітини захищають від негативних наслідків. Це допомагає при серцево-судинній недостатності, алергії або астмі. Його додають у креми, оскільки він покращує зовнішній вигляд шкіри та бореться зі старінням клітин. Але чи знаєте ви, що коензим Q10 також допомагає при пародонтозі, зміцнює імунітет і допомагає схуднути? І він може зробити набагато більше!
Він постачає клітинам енергію
Коензим Q10 (Co Q10) - це природна речовина, яка міститься майже в кожній клітині нашого організму. Він міститься в основному в клітинах тих органів, які потребують найбільше енергії - серця, печінки або легенів. Він постачає енергію до клітин людини, необхідний для їх функціонування, а оскільки він також є антиоксидантом, він може захистити їх від несприятливих вільних радикалів.
Його значення настільки велике, що його дослідження вченого Пітера Мітчелла навіть було удостоєно Нобелівської премії в 1978 році. Це допомагає в лікуванні ряду захворювань, хоча його наслідки ще не нанесені на карту у всіх сферах. Тим не менше відомо, що його вплив на організм людини є винятковим.
Коензим Q10 також виробляється організмом
Наш організм може створити його в достатній кількості самостійно, але лише до віку 25-30 років. Після цього віку його творчість приборкується до глибокої старості, врешті-решт, повністю зникає. Як результат, наші клітини старіють. Ось чому вам слід доповнювати цю природну речовину із зовнішніх джерел. З якого?
Коензим Q10 міститься в:
- шпинат, брокколі
- риба
- м'ясо - особливо яловичина
- молоко
- соєвий
- овочі
Його дефіцит викликає втому і старіння організму
Причини відсутності коферменту Q10 загальна втома, відчуття нестачі енергії, зниження концентрації уваги, працездатності або трудової діяльності. Організм не в змозі відновитися в достатній мірі, клітини недостатньо захищені від вільних радикалів і процес старіння відбувається швидше.
Достатня кількість коензиму Q10 допомагає:
- Серцево-судинні захворювання - знижує артеріальний тиск, уповільнює засмічення судин
- пародонтоз
- зміцнення імунітету
- синдром хронічної втоми, загальна втома, депресія
- втрата ваги
- астма
- алергія
- чоловіче безпліддя
- діабет
- Хвороба Альцгеймера та Паркінсона
Щодня на сніданок - 30 мг
Також рекомендується дозування. Коензим Q10 також можна придбати в таблетках, що значно полегшить його щоденне споживання. Його ефект можна посилити, якщо приймати його разом з вітамінами В2, С і Е. Коензим Q10 не викликає звикання, не має побічних ефектів, і ви не можете передозувати його, оскільки організм зменшує власне споживання.
Чи є у вас досвід роботи з коферментом Q10? Поділіться з ними в дискусії з іншими читачами та виграйте перебування на вихідних або один із інших призів. Обов’язково введіть дійсну електронну адресу.
- Крем для схуднення та проти старіння - проти старіння шкіри та целюліту Ясмінка
- Чудодійне масло шипшини Для молодої шкіри та проти каменів у жовчному міхурі
- Універсальне масло примули вечірньої Бореться зі старінням, імпотенцією та хворобою Альцгеймера
- Спробуйте 7 природних винищувачів розтяжок
- Парки розваг у Флориді розповсюджують спреї від комарів