Багато людей не знають про дивовижні властивості цієї трави. У нас він є майже у всіх вдома, і ми додаємо його як спецію до супів чи інших страв.
Однак ми використовуємо його в занадто малих дозах, щоб повністю показати свої властивості зниження ваги.
З цієї статті ви дізнаєтесь, як заварювати з нього чай, який допоможе вам схуднути.
Однак крім схуднення, як бонус, це також допоможе вам позбутися від кількох інших проблем зі здоров’ям, які супроводжуються надмірною вагою.
Як працює петрушка
Петрушка допомагає схуднути, діючи як сильний сечогінний засіб. Він підтримує діяльність нирок і тим самим виводить зайву рідину з організму.
Надмірна вага часто супроводжується більш високим зволоженням організму.
Однак під час їжі петрушки з організму виводиться не тільки вода. Комусь це може здатися помилковим схудненням.
Під час вимивання зайвої рідини разом з водою вони також виводять з організму багато токсичних речовин, які перешкоджають нормальному функціонуванню метаболізму.
Петрушка також має значний вплив на запуск метаболізму та збільшення кількості спалених калорій. Їжа, яку ви споживаєте, не буде зберігатися у вигляді жиру, але організм використовуватиме її для виробництва енергії.
Кінцевий ефект тоді буде таким Ви не тільки схуднете, але й почуватиметесь повними сил та менше втомленими.
Інші ефекти петрушки
Петрушка є багатим джерелом кількох важливих вітамінів, таких як С, фолієва кислота (В9), В12, К та А.
На додаток до діуретичного та прискорювального метаболізму ефекту, петрушка також має такі наслідки для здоров’я:
- підтримує імунну систему
- заспокоює і оздоровлює нервову систему
- допомагає контролювати артеріальний тиск
- захищає серце
- зміцнює кістки
- полегшує випадання волосся
- зменшує біль у суглобах
- розслаблює ригідність м’язів
- підтримує травлення
- зупиняє ріст деяких видів пухлин
- пом'якшує наслідки хіміотерапії
Як бачите, петрушка має довгий перелік наслідків для вашого здоров’я. Тому його вигідно не тільки вживати людям, які намагаються схуднути, але можна сказати, що кожному.
Рецепт петрушки для схуднення
Але повернімось тепер до початкової мети цієї статті та того, як використовувати петрушку для схуднення. Це рецепт жінки з Боснії, яка вважає петрушку таким маленьким дивом.
Як зазначено, в четвер вона важила 72 кг, і лише за 2 дні споживання чаю з петрушки втратила неймовірних 5 кг до отриманих 67 кг.
Звичайно, частиною цього була вода, але, як ми вже згадували у вступі до статті, надмірна вага часто супроводжується надмірною затримкою рідини в організмі.
Крім того, їй також вдалося запустити метаболізм, і, отже, втрата ваги буде більш постійною.
Приготування та вживання чаю
Цей рецепт насправді дуже простий.
Додайте 5 столових ложок петрушки в 1 літр окропу і дайте настоятися 20 хвилин.
Злити воду після вимивання. Тепер чай готовий до вживання. Пийте його безперервно протягом дня
Невелике попередження
Петрушка містить речовини оксалати, які можуть спричинити проблеми людям із хворими нирками або сечовим міхуром.
Якщо ви страждаєте від будь-якої з цих проблем зі здоров’ям, тоді не слід приймати чай із петрушки.
Порада в кінці
Вживання петрушкового чаю дуже корисно для вашого здоров’я. Однак, як і в інших речах, це може сильно нашкодити, тому не слід перестаратися з петрушкою.
Рекомендується використовувати максимум 1 літр петрушкового чаю на день. Цю дозу не слід перевищувати.