творить

Д-р Джудіт Роуботем і д-р. На думку Пола Клейтона, золотим віком харчування був період 1850-1872 років.

Зараз це всі спостерігають!

Він чесно сказав свою думку: саме так Пал Дьєрфі думає про вакцину проти коронавірусу

Два трамваї наїхали один на одного на Сороксарі-ут - ось перші фотографії сайту

Імунна система людей була сильнішою, ніж сьогодні, в основному завдяки багатому овочам раціону та дріжджам. Згідно з клінічними дослідженнями, вміст бета-глюкану в дріжджах стимулює імунну систему.Згідно з їх дослідженнями, очікуваний вік жінок - 73 роки, а чоловіків - 75 років. Більшість потребує медичної допомоги в останні роки свого життя. Натомість вікторіанці були набагато здоровішими в старості, наполегливо працювали в останні роки, навіть у свої 60-70-ті - чоловіки в полі, жінки в пральнях. Тому експерти вважають, що ми не повинні нехтувати фізичною роботою чи фізичними вправами, пише Блікк Нок.

Окрім важкої фізичної роботи, не дивно, що чоловіки споживали від 4 до 5000 калорій на день, а жінки 3000 і все одно не набирали вагу. Для порівняння, сьогодні ми вживаємо в середньому 2200 калорій на день.

Подивимось, що вони їли:

1. Вони їли хліб з непросіяного борошна, який також містив закваску.

2. Вони їли багато овочів, головним чином цибулю, капусту, артишоки, буряк, крес-салат.

3. Більшу частину фруктів становили яблука, вишні та сливи.4. Риба регулярно приходила до столу, переважно оселедець, скумбрія та тріска.

5. Вони їли мало картоплі та м’яса, бо це було набагато дорожче, ніж сьогодні. М'ясо завжди робили з кістки, тому вони отримували більше мінералів.

6. Цукор був розкішшю, його їли лише багатші.

7. Використовувалося дуже мало солі.

8. Представники бідніших верств не курили і не вживали міцний алкоголь, лише пили слабке пиво, багате дріжджами.