чудові

Засоби с кора верби - це рослинний препарат, який має помірний ефект при лікуванні болю, спричиненого остеоартритом та ревматоїдним артритом.

Кора верби містить активний інгредієнт, який називається саліцин, який при споживанні організмом перетворює його в іншу хімічну речовину, яка називається саліцилова кислота, що зменшує вироблення деяких нервів на простагландинах (гормоноподібних речовинах, які контролюють вашу імунну систему та борються із запаленнями суглобів), і це полегшує біль і дискомфорт. Кора верби показала протизапальну активність у кількох лабораторних дослідженнях.

Сама кора верби - це кора декількох різновидів верби, і вона впродовж століть використовується як знеболюючий засіб.

Деякі люди використовують кору верби як альтернативу аспірину, особливо ті, хто відчуває хронічні головні болі або болі в спині. Кора верби також використовується в деяких продуктах для зменшення ваги.

Походить від гілок верб від 2 до 3 років. Верби та чагарники ростуть у всьому світі, крім Австралії та Антарктиди. Біла верба і чорна верба - дві найпоширеніші верби, що застосовуються в медичних цілях.

Що стосується побічних ефектів, то при помірному прийомі кора верби не має негативних побічних ефектів. Саліцин (активний інгредієнт) у корі верби перетворюється на саліцилову кислоту, деякі вважають, що це робить її м’якшою для шлунку, ніж створений лабораторією аспірин. Однак занадто багато кори верби може спричинити спазми шлунка та кровотечі.

Способи та дозування споживання кори верби

  • Капсули: Кору верби, крім того, що вона готується як домашній засіб, можна придбати у багатьох аптеках та майже в будь-якому магазині здорової їжі у вигляді капсульованого порошку. Рекомендована доза для зняття болю становить 240 міліграмів на день.
  • Жували: Активним інгредієнтом кори верби є саліцин, але флавоноїди та рослинні частинки, що входять до неї, можуть бути частиною того, що робить кору верби ефективною. З цієї причини є люди, які вважають за краще жувати необроблену кору верби. Важко визначити, скільки саліцину ви отримуєте від кожного шматочка кори, тому до цього способу вживання слід підходити обережно.
  • Рідина: Кору верби можна також знайти у вигляді дистильованої настоянки. Прийом краплі або дві на день для зняття болю (до 2 мілілітрів) може працювати як протизапальний засіб для зняття болю для аспірину.
  • Чай: Деякі магазини здорової їжі продають чай з кори верби, рекламуючи це як знеболюючий та протизапальний засіб. Він базується лише на тому, щоб помістити чайний пакетик у гарячу воду на дві-три хвилини і вуаля; хоча також можна приготувати чай з верби в домашніх умовах. Коли ви споживаєте кору верби таким чином, важко зрозуміти, скільки саліцину ви отримуєте в кожній порції чаю.
  • Тема: Кору верби можна застосовувати місцево. Оскільки він не засвоюється травно, топова кора верби є гарною альтернативою для тих, хто часто страждає від виразки шлунку. Однак місцеве застосування може бути різким і спричиняти подразнення шкіри.

Кроки для приготування домашніх засобів з корою верби в домашніх умовах

Домашні засоби з корою верби чудово полегшують різні болі, такі як біль у суглобах, м’язах, вухах, голові.

Це також може полегшити біль, пов’язаний з фіброміалгією, артритом, ревматизмом, подагрою та артрозом. Це пов’язано з тим, що кора верби має протизапальні, знеболюючі, жарознижуючі та заспокійливі властивості.

Якщо ви хочете скористатися кожною з властивостей кори верби, ви можете приготувати вишуканий чай вдома, і для цього ви, звичайно, повинні придбати кору верби, обов’язково споживаючи відповідну кількість саліцину.

Таким чином, ви уникаєте прийому занадто багато саліцину, оскільки рекомендована добова кількість становить від 60 до 120 мг, що еквівалентно 6 грамам кори верби. Кору верби можна дуже легко знайти в магазинах здорової їжі або в травниках.

Вам знадобиться приблизно 1-2 грами кори верби, вже маючи це, ви переливаєте її в 200 мл води і ставите кип’ятити протягом 10 хвилин. Після закінчення цього часу настій потрібно процідити, і ви отримаєте рідину, яку слід випити.

Протягом дня ви можете випивати максимум 5 чашок, однак ця кількість може бути занадто великою для деяких людей, тому, якщо ви вважаєте, що це занадто для вас, ви можете зменшити чашки чаю з кори верби, які ви будете пити за день Зазвичай у такому випадку рекомендується зменшити кількість до 3 чашок на день. Ви також можете скористатися настойкою в дозі 2 мл тричі на день.

Настій з кори верби, крім того, що є дуже ефективним при недугах, може також допомогти досягти оптимізації кровообігу, і якщо ви страждаєте від нервозності, чашка чаю з кори верби може сприяти її зменшенню. Навіть тим, у кого проблеми із засипанням, цей чудовий домашній засіб допоможе полегшити сон.

Але якщо у вас є невеликий м’язовий біль у тілі, то для вас варіант - прийняти сольову ванну та доповнити її настоєм кори верби. Приготування цієї ванни дуже просте, оскільки вам потрібно лише наповнити ванну водою з приємною температурою, бажано теплою, додати 1 кілограм морської солі і трохи соди бікарбонату.

Одночасно потрібно відварити кору верби. Таким чином, як тільки ви вийдете з прийому сольової ванни (приблизно 15 хвилин), дайте настою трохи охолонути і продовжуйте пити його якомога швидше, таким чином ви значно розслабите свої м’язи.