отримуєте

Чи справді живіт росте від пива чи скоріше твердий? Алкогольні напої також повинні вказувати свою енергетичну цінність на упаковці. Де їх шукати?

Положення про обов’язкове енергетичне маркування алкогольних напоїв із вмістом алкоголю понад 1,2% було введено Європейською комісією в березні минулого року. З тих пір виробники алкоголю намагалися придумати чітке та просте рішення, щоб з’ясувати, скільки калорій ви п’єте з яким напоєм. Зараз набуває чинності енергетичне маркування алкогольних напоїв. То як це?

Політер більше

Хоча енергетична цінність пива становить 42 ккал на 100 мл, насправді ви отримаєте до 210 ккал у звичайній дозі півлітра. І навпаки, у спиртних напоях, що містяться в 100 мл 235 ккал, звичайна чашка об’ємом 40 мл містить 94 ккал. Якщо ви вип’єте три пива ввечері, будучи дорослим чоловіком, ви отримаєте в цілому 630 ккал. Якщо у вас три постріли, ви отримаєте 282 ккал.

Калорії в 100 мл

  • коньяк 297
  • джин 254
  • коньяк 222
  • пиво 42
  • кімнати 211
  • секта 80
  • червоне вино87
  • горілка 227
  • віскі 254
  • Пийте пиво повільно! Ви повинні це знати про золотий сік
  • Не ризикуйте поєднанням алкоголю! Ці препарати небезпечні

Невтішно, це просто Інтернет

Однак ви даремно будете шукати класичну таблицю з даними про харчові цінності, яку ви будете знати з упаковки всіх видів їжі, на деяких ярликах алкогольних напоїв. Виробник повинен розмістити цю інформацію безпосередньо на етикетці або упаковці або зробити її доступною в Інтернеті. Ви можете легко дістатися до веб-сайту, відсканувавши штрих-код за допомогою смартфона або безпосередньо в магазині. Пілотна версія цієї онлайн-системи повинна бути готова у другій половині 2018 року.

Одиниця важлива

На додаток до звичайного зазначення енергетичної цінності на 100 мл, виробники також вказуватимуть значення однієї стандартної одиниці алкоголю, тобто звичайної дози алкогольних напоїв, пива чи вина. На думку виробників, саме цю інформацію слід виділити, щоб полегшити відповідальне вживання алкоголю. "Ми вважаємо, що інформування споживача про те, скільки калорій має одна порція алкоголю, буде більш корисним і набагато менш заплутаним, ніж перетворення цих показників у 100 мл. Поточне твердження стандартної одиниці, тобто напою, що містить 10 г алкоголю, має вирішальне значення навіть при знанні максимальної рекомендованої дози алкоголю ", - каже Ерік Чіжек з форуму" Пі "із здоровим глуздом.

Так, 10 г алкоголю відповідає 30 мл для спиртних напоїв, 250 мл для пива та 100 мл для вина. На думку експертів, максимальна добова доза у дорослих не повинна перевищувати 4 стандартних одиниць, але в ідеалі не більше 2 у жінок та 3 у чоловіків.