Ми часто використовуємо огірки, оскільки вони дуже смачні та практичні. Вони чудово підходять для салатів і забезпечують нас багатьма поживними речовинами. Ви також можете легко вирощувати їх у власному саду, де вони не потребують додаткового догляду. Але чи знаєте ви, які чудеса вони роблять з нашим тілом? Ми всі споживаємо огірки, включаючи мене, мабуть, цілий рік.

огірків

Однак моя дрібниця так зачарувала мою дрібницю, що я написав вам, як ефективно використовувати її, а не лише як частину нашого різноманітного раціону. Ви побачите, що він насправді дуже широко використовується, не кажучи вже про всі дуже корисні речовини, які він містить. Можливо, ця стаття переконає вас, що включати їх у раціон більш ніж доцільно та здорово.

- Огірки містять калій, вітамін С, вітамін К, а також марганець і фосфор, магній, пантотенову кислоту і вітамін А. У них низький рівень натрію, холестерину і насичених жирів. Завдяки цим речовинам ви зміцните свій імунітет, а також будете задоволені тим, що вони беруть участь у поліпшенні якості вашої шкіри. Завдяки вмісту води, калію та магнію огірок допомагає проти набряклості, сухості, але також обпаленої шкіри. Це ви особливо оціните влітку, тому, крім сметани, спробуйте використовувати скибочки огірка, наприклад, на обпаленій шкірі.

- Огірки замінюють кофеїн, тому щоразу, коли ми відчуваємо втому, вони забезпечують нас достатньою кількістю вуглеводів і вітамінів групи В. Вони також полегшують, наприклад, печію. І незважаючи на стимулюючий ефект, вони допомагають стабілізувати артеріальний тиск.

- Щоб дзеркало не запотіло, просто потріть його тильною стороною огірка перед купанням.

- За допомогою огірків ви також можете позбутися від деяких шкідників у своєму саду. Покладіть нарізані огірки в алюмінієву ємність. Алюміній та огірки будуть працювати разом, і шкідники зникнуть.

- Позбутися целюліту також можна, натираючи область огірками. Завдяки колагену він зміцнить вашу шкіру. Це також може бути корисно проти зморшок.

- Якщо ви страждаєте від головного болю огірка, це може вам допомогти! Все дуже просто, просто їжте огірки перед сном. Огірки сповнені електролітів, вітамінів групи В та цукру, що допомагає підтримувати баланс в організмі. Крім того, якщо у вас є проблеми з підтримкою питного режиму протягом дня, що в більшості випадків відповідає за можливі головні болі від огірків, це чудовий вибір для вас саме тому, що це 90% води.

- Якщо ви відчуваєте голод, але ще не встигли встигнути поїсти, прийміть огірки. Вони низькокалорійні. Завдяки високому вмісту води та згаданому низькому вмісту калорій, це чудова їжа для тих, хто хоче щось зробити зі своєю лінією. Крім того, ми можемо додавати його в різні салати, але їсти, так би мовити, соло. Крім того, клітковина, яка вона містить, покращує травлення, а поживні речовини краще засвоюються в тонкому кишечнику.

- Ви також можете використовувати їх для чищення або полірування. Огіркуйте взуття огірком, і воно буде блискучим, ніж будь-коли раніше. Крім того, їх поверхня буде краще водовідштовхувальною.

- Огірки також використовуються як мастило. Нарізаємо огірки і викладаємо ними ділянку.

- Вони можуть зменшити рівень стресу. Наріжте огірок і поставте його в окріп. Завдяки мінералам пара має ідеальний ефект. Огірки також допомагають нашим ниркам, оскільки вони знижують рівень сечової кислоти, виводять токсини з організму і тим самим допомагають ниркам краще функціонувати. Вони навіть корисні для видалення каменів з нирок. І завдяки згаданому зниженню сечової кислоти їх слід їсти переважно людям, які страждають на подагру.

- Щоб позбутися неприємного запаху з рота, слід покласти скибочку на язик і підштовхнути до клімату. Речовини, які містить огірок, усунуть неприємний запах. Крім того, вони допомагають нам при болючих запалених яснах.

- Ви також можете використовувати їх як засіб для чищення. Просто потріть спину на поверхнях, раковинах і кранах з нержавіючої сталі. Вони будуть світити як нові.

- Він також може видалити сліди з губ, кольорових олівців та інжиру. Просто протріть поверхню огірком зовні.

Але ви не мали уявлення про безліч переваг? Тож правда залишається, що огірок корисніший, ніж може здатися на перший погляд. Цей непомітний овоч не лише вартий згадки, але, безумовно, також для включення в їдальню, але і в домашнє господарство як повноцінний супутник в роботі по дому.