може бути

Або скільки мені потрібно OZ рукавичок?

Унція - це міра ваги, і це все, чим я хочу закінчити, не має сенсу, що зараз тут грам тощо. дозвольте мені по черзі. Я волів би піти далі і описати вам, яка унція рукавичка для чого підходить! (З вашого дозволу я опустити опис рукавичок 6 і 8 унцій, оскільки ви насправді не шукаєте їх у магазинах.)

10 унцій

Це магічне число, безумовно, такого розміру, продалося найбільше у світі за останні 10 років, погодьмось, дуже неправильно! Офіційно 10oz містить гоночні рукавички, які не були призначені для тренувань, а скоріше для гострої боротьби, але ви все одно можете тренуватися з нею.

Типи тренувань, які вам підходять

Навчання в школі: Навчання в школі майже можливе і рекомендується в рукавичках будь-якого розміру, однак точне технічне шліфування в основному виконується в рукавичках 10 унцій. Тут вам стає набагато краще, що ви вважаєте це правильним або що ви просто тримали зап’ястя правильно. Для тих, хто готується до матчів, це найбільш ідеальний розмір для навчання в школі, оскільки вони неодмінно вийдуть на ринг в рукавичках такого розміру.

Сумка: Він також ідеально підходить для мішків, хоча в основному боксерські рукавички не призначені для мішків. Рукавички, виготовлені за допомогою машинної губки, особливо не люблять цей тип роботи і, як правило, ламаються. Рукавички, виготовлені за допомогою губки у формі руки, більш стійкі до цього поля і завдяки своїм розмірам дають точні відгуки про правильність наших технік.!

Технічна пара вправ: Я більше ніде не буду згадувати про цей тип тренувань, оскільки це можна робити з будь-якими розмірами, але якщо ми говоримо про конкурента, то не завадить виконувати такі типи завдань розміром 10 унцій, через точне виконання, будь то завдання оборони або атаки.!

Чого в цьому не робити!

Спаринг: 10 унцій не підходить для спарингу, тому ви не захищаєте ні своє, ні здоров'я свого опонента, і може статися багато шкоди, абсолютно непотрібно. Більшість клубів і тренерів прямо забороняють такий розмір на Спірінгс!

* Існує також різниця між 10 і 10 унціями, я поясню це в нашому відео-серії!

12 унцій

Тільки що він перевищує лише 10 унцій і перевищує певну вагу, він уже використовується в аматорському боксі. То чим воно відрізняється? В основному рекомендується для легших борців вагою 60-65 кг, які мають для цього необхідну технічну підготовку.

Типи тренувань, які вам підходять

Навчання в школі: Оскільки вага та розмір не значно більші, ніж рукавичка 10 унцій, вона також ідеально підходить для гоночних тренувань. Це навіть рекомендується у випадку травми або вразливого спортсмена! (Травми рук) Ця вага та товщина прокладки не надто гасять "зворотний зв'язок", тому ваші техніки можуть залишатися чіткими як конкурент.!

Сумка: Описані вище речі тут однаково справедливі! Завдяки вазі та товщині рукавички, техніку все ще можна відчути точно, тому вона може бути придатною для сумки навіть для конкурентів.

Легкий спаринг: Так, я поясню тут, чому потрібна технічна підготовка. Не завжди рукавички повинні стосуватися того, щоб хлопці сильно падали один на одного! Багато разів предметом технічних потертостей, переміщень або навіть захисту є спаринг, і в таких випадках рукавичка не може бути набагато більшою, ніж гоночна рукавичка! Для таких легких або так званих технічних спаринг 12 унцій може бути ідеальним вибором

Чого в цьому не робити!

Жорсткий спаринг: Незалежно від вашої конкурентної ваги, 12 унцій не призначені для жорсткого спарингу! Навіть якщо у вас 48 кг, все одно використовуйте 14 унцій для цього типу роботи!

14 унцій

На мою скромну думку, це ідеальна тренувальна рукавичка, яка підходить майже кожному! Зазвичай я рекомендую його клієнтам вагою до 80 кг, і я вважаю, що це повинна бути основна рукавичка для кожного любителя!

Типи тренувань, які вам підходять.

Навчання в школі: Питання тут починається з ваших планів! Якщо ви гонщик, не рекомендується використовувати цей розмір для навчання, але якщо ви любитель, ви ніколи не можете носити рукавички по 10 унцій протягом своєї кар'єри. Саме тому, отримавши базову опору для рук та зап’ястя, ви можете вдосконалити свою 14-унційську рукавичку. Оскільки ви, звичайно, будете використовувати це і під час спарингів, непогано вдосконалити свою техніку.!

Сумка: Так, вони живуть тут, як описано вище. Я б додав, що оскільки вага рукавички важча, саме тому ваші удари прискоряться. Однак недоліком є ​​те, що наповнення рукавички тут, безумовно, настільки пом’якшиться, що це може бути легко за рахунок правильної техніки для початківців.!

Спаринг: Цей розмір підходить як для технічного, так і для звичайного спарингу. Але я все одно наполягаю на використанні рукавички вагою понад 80 кг.

З цією рукавичкою насправді більше немає роботи, яку ми не можемо робити, однак я особисто пропоную використовувати ще одну рукавичку на 10 або 12 унцій для мішків.!

16 унцій

Думаю, спортсмену вагою понад 80 кг також потрібна ця рукавичка, будь то гонщик чи любитель. Пам’ятайте, що боротьба - це не іграшка, і необхідно забезпечити відповідне захисне обладнання!

Типи тренувань, які вам підходять

Навчання в школі: Якщо ми проводимо спаринг і тренуємось у цій рукавичці, доцільно також тренуватися в ній. Однак і тут я стверджую, що поки ми знаходимось на початку навчання, для цього доцільніше носити рукавичку на 10 або 12 унцій.

Сумка: Завдяки вазі ми прискоримо його використання і тут, але наповнення значно зменшує зворотний зв’язок! Поки ми не маємо добре навченого статусу, не рекомендується використовувати такий розмір на сумці!

Спаринг: Ну ось справді елемент цього типу рукавичок! Ідеально підходить для жорстких спарингів, оскільки тут вам потрібен захист! Завдяки своїм розмірам рукавичка допомагає нам захищатися, а також добре пом’якшує чисті попадання.!

Ця рукавичка також хороша практично для будь-чого, але реальна зона - це спаринг! Для технічних тренувань краще вибрати рукавичку на 12 унцій!

Резюме

Моя особиста думка полягає в тому, що першим кроком завжди має бути запитання у нашого тренера, яку вагу/розмір рукавичок ви очікуєте на тренуванні. Найкраще використовувати принаймні дві пари рукавичок, одну для мішковини і, можливо, для навчання, а іншу спеціально для спарингів.

* Посилання на Інтернет-магазин завжди посилаються на певну рукавичку ваги унції, яку ми рекомендуємо!