Більшість вчень і сьогодні є таємними, публічні практики дійшли до Угорщини лише ледь десять років тому. Вони середнього віку, люди похилого віку, і, як і в усьому світі, жінки частіше практикують чикунг. Не випадково: ваші енергетичні вправи омолоджують шкіру, організм. Тому можливо навіть неможливо вгадати вік китайських дам, виходячи з їхнього обличчя.

- Ми постійно поспішаємо, ми напружені, нервуємося, бо ми маємо відповідати у всіх сферах, не встигаємо і, головне, маємо енергію. Працюючі жінки та матері, зокрема, борються з цим щодня, - пояснює практикуючий csikung Ласло Капчандані. - Коли на енергетичному рівні щось не так, з часом це також проектується на фізичне тіло і виглядає як хвороба. Ось чому ми повинні починати зцілення в нашій душі. Чікунг допомагає вам повернутися всередину. Нам потрібно зупинитися, озирнутися назад і побачити, що ми нікого не можемо звинуватити в еволюції нашого життя. Треба визнати: ми не помиляємось у тому, що ми робимо помилки. Сенс у тому, щоб навчитися на цьому і не робити цього знову. Чікунг заспокоює розум, ініціює внутрішні процеси самовідновлення. Навіть якщо ми в це не віримо. Завдяки наполегливій практиці та навчанню ми також можемо набути спеціальних навичок, бачити та відчувати речі. З часом це може зробити майже кожен, оскільки 95 відсотків людей можуть сприймати одне лише існування енергії.

угорщина
Деякі вправи можна робити де завгодно. Допомагає розслабитися, ефективно знімає стрес Фото: Csaba Krizsán

Чикунг можна практикувати в групах з приємною музикою для розслаблення та тихими настановами так само, як і наодинці, відступаючи на природі або навіть на нудній зустрічі. Завдяки простим, простим і повільним рухам ми уявляємо себе різними тваринами та рослинами. Ми можемо злитися з журавлем, драконом або просто деревом, яке є найдовшим істотою на Землі.

Чікунг має всесвітній союз у Китаї, вони підтримують лікарні, де їх лікують таким чином, доктрини об'єдналися у всьому світі з кінця 1990-х.

Чи і кунг

У китайській мові термін чикунг позначається двома розділовими знаками: чі та кунг. Чи означає життєву силу, енергію, дух, силу і навіть має 25 значень. Кунг означає дію, роботу, яку ми повинні присвятити навчанню контролювати енергію чі. У лоскоту ми розрізняємо прийоми жорсткого та м’якого лоскотання. Твердий чікунг в основному використовується в бойових мистецтвах (вусу-чикунг), але він також містить кілька м’яких елементів чикунга. М’які техніки більше призначені для лікування та профілактики.