Сьогодні там вищий тиск, завтра нижчий тиск, а також атмосферні порушення. Погода, мабуть, збожеволіла, метеочутливі люди, чутливі до змін погоди, подумають, бо не лише коли прогноз погоди, але часто набагато раніше, вони починають страждати від проблем зі здоров’ям

відома

5 березня 2015 р. О 15:00 Доброслава Медвекова

Багато чують старі шрами і травми, інші дратуються, треті втрачають концентрацію, вони не здатні зосередитися, вони слабкі, їх переслідує зміна настрою. Підвищена чутливість вражає в основному людей із стенокардією, хронічним бронхітом, діабетом, епілепсією. Однак метеочутливість не є хворобою, хоча зміни погоди впливають на наше здоров’я більше, ніж хотілося б.

Ми страждаємо цим вже давно

Дослідження показали, що метеочутливість сьогодні є не просто проблемою. Зв’язок між погіршенням здоров’я та зміною погоди був відомий ще древнім грекам. Перші письмові джерела чутливості до змін погоди відносяться до Стародавнього Єгипту за три тисячі років до цього. л.

Перші згадки про вплив погоди на здоров’я людини можна знайти в працях Гіппократа та Арістотеля, в яких вони висловлювали думку, що певні характерні типи погоди сприяють виникненню деяких проблем зі здоров’ям. Протягом наступних століть вплив погоди контролювали та оцінювали.

Сьогодні цією темою займається багато експертів. Дослідження показують, що у Словаччині від 30 до 70 відсотків людей страждають від гіперчутливості до погоди. У людей похилого віку, хронічно та гостро хворих - до 75 відсотків. Експерти підрахували, що половина європейців страждає від певної форми чутливості або реакції на погоду.

Люди як біоіндикатори

Проблеми зі здоров’ям виникають не тільки внаслідок різких погодних змін, але і внаслідок електричних властивостей повітря. Багато людей схожі на живі біоіндикатори, своєрідний живий пристрій, який може передбачати погоду. Навіть не тільки люди, а й тварини відчувають наближення атмосферних змін - перед бурею вони неспокійні, вони заходять у нори - реагують, змінюючи поведінку.

Здоровій і витривалій людині зовсім не доводиться відчувати атмосферні зміни. Він пристосовується до них без проблем. У хронічно хворих людей, ослаблених після хвороби, зайнятих і психічно напружених, регуляторні механізми перевантажені, онімілі, негнучкі, часто зношені, тому їх недостатньо, щоб адекватно реагувати на зміни. Тоді відчувається тягар зміни погоди.

Вплив погоди також збільшується з віком. Однак чутливість до погоди - це не хвороба, не навіювання чи вигадка незадоволеного пацієнта. Зміна погоди зазвичай лише посилює проблеми зі здоров’ям. Це пов’язано з нашою слабкою здатністю адаптуватися.

Тиск вище і нижче

Метеочутливі люди часто починають мати проблеми зі здоров’ям ще до того, як на небі з’являться перші хмари. Зазвичай організм найбільше напружений під час різкої зміни погоди, коли температура різко змінюється, іноді більше 10 ° C.

Ці неприємні переходи атмосферних фронтів, що супроводжуються великими коливаннями тиску та температури повітря, вітром, дощем, високою вологістю, які відбуваються переважно при менших тисках, спричиняють велике навантаження на механізми адаптації. Напірний тиск зазвичай характерний для сприятливої ​​погоди.

Як сприймати інформацію ЗМІ про тягар?

Позначення інформації про тягар та загрози у ЗМІ слід сприймати з обережністю, і люди не повинні залежати від них. Через складні географічні умови у Словаччині прогнози можуть бути неточними та однозначними. Буває, що на півночі Словаччини йде дощ, а на півдні люди гряться на сонці.

Отже, рівень стресу є лише орієнтовною інформацією, певним орієнтиром, попередженням для пацієнтів не переключати свої сили та враховувати вплив погоди. Тож рівні навантаження - це лише попередження для пацієнтів, щоб вони не додавали зайвого навантаження і враховували наближення, пов’язане з погодою.

На практиці це означає, що при певному рівні ризику лікарі рекомендують, наприклад, висипатися, не перевантажувати організм, коригувати свій раціон, уникати стресів, не забувати про ліки, що відпускаються за рецептом тощо.

На підвищену гіперчутливість можуть вплинути покращена фізична форма, фізичні вправи, масаж, відповідний спосіб життя, а також збалансований розподіл роботи та відпочинку, позитивний підхід до життя і особливо не конфлікт із оточенням, родиною чи собою. Здоровий погляд на життя приносить користь усім.

Добре знати

  • Чутливість до погоди - це не хворобливий стан, а лише певна гіперчутливість.
  • Зміна погоди лише посилює вже існуючі труднощі.
  • Вплив погоди посилюється з віком.
  • Ми також можемо полегшити симптоми, відкоригувавши меню.

Як допомогти

  • Подбайте про своє здоров’я та психіку.
  • Обмежте вживання алкоголю, віддайте перевагу легкій їжі.
  • Побалуйте себе великими фізичними вправами на свіжому повітрі та принаймні раз на тиждень тривалою прогулянкою на природі.
  • Загартовуйся.
  • Пийте багато рідини.

Що може зробити погода?

  • Головні болі, суглоби, м’язи, спина, рубці, переломи,
  • раптові зміни настрою, депресія, агресія, нервозність, дратівливість,
  • проблеми з диханням,
  • сонливість, нудота, нездужання, відчуття виснаження,
  • анорексія, проблеми зі сприйняттям навколишнього середовища,
  • в крайньому випадку також серцево-судинні проблеми.