Діарея під час менструації, чому вона виникає?

Менструація для нас є періодом великих коливань через різницю в гормональному рівні, що впливає на всю систему.

діарея

Ми можемо виявити зміни в безлічі процесів, це включає сенсорне сприйняття, статевий потяг, когнітивні функції та емоційну обробку. У цьому сенсі шлунково-кишкові симптоми, такі як діарея під час менструації.

Важко визначити точний зв’язок між діареєю та менструацією, але в цей період це звичайний процес. У цьому дописі я розповідаю вам усе, що відбувається з вашими гормонами та кишечником у ці дні.

Гормональний цикл: невеликий огляд

Щоб зрозуміти, як місячні впливають на частоту спорожнення кишечника та викликають інші кишкові симптоми, нам потрібно трохи переглянути, як працює жіночий гормональний цикл.

Наші менструальний цикл Він поділяється на три фази: фолікулярну, лютеїнову та менструальну. Рівень естрогену досягає піку в середині фолікулярної фази і падає після овуляції.

Послідовно спостерігається підвищення рівня естрогену та прогестерону на ранній лютеїновій фазі. Швидке зниження рівня цих гормонів в кінці лютеїнової фази породжує менструацію.

Вплив гормонів на чутливість кишечника

Швидкість руху їжі по шлунково-кишковому тракту є інтегративною діяльністю кишкового м’яза та впливом гормональних факторів.

Передбачається, що гормональні коливання менструального циклу породжують варіації симптомів шлунково-кишкового тракту через рецептори статевих стероїдних гормонів, які присутні в шлунково-кишковому тракті.

Різні дослідження намагалися з’ясувати, як статеві гормони впливають на перистальтику кишечника. Відомо, що:

  • Під час пізньої лютеїнової фази спостерігається збільшення спорожнення шлунка, коли рівень естрогену нижчий.
  • Низькі дози прогестерону затримують шлунково-кишковий транзит, тоді як високі дози збільшують транзит.

На молекулярному рівні естроген покращує моторику шлунково-кишкового тракту за допомогою механізмів, які залежать від рецептора естрогену. Тоді як прогестерон регулює внутрішньоклітинні білки G, які опосередковують розслаблення гладких м’язів.

Естроген змінює сприйняття болю, тому він пов'язаний з механізмами сенсорної аферентної системи, серотонінергічних систем та реакцією на стрес. Крім того, естроген покращує нейромедіацію, що перетворюється на більш ефективну постсинаптичну відповідь.

Високі концентрації естрогену та прогестерону в лютеїновій фазі в сироватці крові збігаються із підвищеною активністю симпатичного тонусу. Це означає, що статеві гормони відіграють важливу роль у діяльності нервової системи, яка активізується стресом.

Крім того, падіння рівня естрогену та прогестерону в пізній лютеїновій фазі пов'язане зі збільшенням рівня рецепторів серотоніну в товстій кишці, що призводить до посилення шлунково-кишкових симптомів та вісцеральної чутливості.

Гормони яєчників і запалення кишечника

Гормони яєчників, такі як естрогени, впливають на вісцеральну чутливість, запалення, регуляцію тучних клітин та модуляцію стресової реакції.

Естрогени можуть спричинити дегрануляцію білих кров'яних тілець (тучних клітин) із виділенням запальних сполук та підвищеною вісцеральною чутливістю.

Вони також модулюють рецептори кортизолу на нейронах на рівні кишечника під час реакції на стрес, що призводить до більшої вісцеральної чутливості, особливо в товстій кишці.

Болючість кишечника у передменструальній та менструальній фазах

Шлунково-кишкові симптоми - загальна характеристика, яку жінки зазвичай описують за дні до і під час менструації.

Порівнюючи шлунково-кишкові симптоми жінок із запальними захворюваннями кишечника та здорових жінок, було встановлено, що шлунково-кишкові симптоми, пов’язані з менструацією, були поширені як у жінок із запальним захворюванням кишечника, так і без нього.

Є дані про те, що ознаки депресії та тривожності впливають на розвиток та тяжкість шлунково-кишкових симптомів, які широко відрізняються від синдрому роздратованого кишечника (СРК) та запальних захворювань кишечника.

Шлунково-кишкові симптоми

Було досліджено, які симптоми частіше виникають у жінок у передменструальну та менструальну фази.

У передменструальній фазі найбільш частими шлунково-кишковими симптомами є біль у животі, здуття живота, біль у тазу та діарея. Під час менструації біль у животі продовжує залишатися найпоширенішим симптомом, діареєю та здуттям живота.

До цих симптомів додається втома як більш частий симптом настрою на обох стадіях.

У ході дослідження, проведеного за участю 225 жінок, було виявлено, що ті, хто відчуває депресивні симптоми, статистично частіше повідомляють про діарею як до, так і під час менструації.

З іншого боку, жінки, які мали симптоми тривоги, виявилися більш схильними до нудоти до і під час менструації.

Тобто жінки з емоційними симптомами депресії, тривоги або втоми значно частіше відчувають шлунково-кишкові симптоми до початку та під час менструації.

Жінки з хворобливими місячними також частіше відчувають такі шлунково-кишкові симптоми, як біль у животі, діарея та нудота.

Шлунково-кишкові симптоми та використання контрацептивів

Розглядаючи питання використання контрацептивів, ми могли б припустити, що постійний прийом прогестерону та естрогену з них запобігає появі шлунково-кишкових симптомів під час менструації.

В одному дослідженні порівнювали наявність шлунково-кишкових симптомів під час менструації у 149 жінок із симптомами подразненого кишечника (СРК).

Перш за все, жінки з СРК, які приймали контрацептиви, здавалося, мали менше шлунково-кишкових симптомів, таких як біль, дискомфорт у животі, порівняно з тими жінками, які не приймали контрацептиви.

Після статистичної оцінки інформації не було статистично значущих відмінностей, тому застосування контрацептивів не робить позитивного впливу на шлунково-кишкові симптоми, пов’язані з менструацією.

Коли оцінювали використання контрацептивів у здорових жінок, було встановлено, що протягом усього менструального циклу жінки відчувають більший дискомфорт у шлунково-кишковому тракті в перший день кровотечі при прийомі контрацептивів.

Цей огляд є ще одним доказом впливу статевих гормонів на функціонування нашого організму. Це частина нашого природного циклу.

Чи можна це запобігти? Якщо у вас дуже інтенсивні епізоди діареї, які змінюють ваш розпорядок дня або інвалідизуючі симптоми, найкраще, що ви можете зробити, це змінити свій раціон за кілька днів до менструації, щоб допомогти збільшити послідовність вашої дефекації, а також підтримувати запальна дієта, призначена для зниження простагландинів.

У вас є сумніви? Ви не знаєте, з чого почати? Зверніться за професійною порадою. Я тут, щоб допомогти вам. зв'яжіться зі мною.