Це майже пов’язано з тим, що в моїх планах їжі ви знайдете курячі грудки, які регулярно обертаються, і щонайменше один-два пакети весь час застрягли в моїй морозильній камері. Що стосується універсальності, тонкі і трохи підготовлені курячі грудки заслуговують на нагороду. Він бажає і здатний задовольнити ваші потреби в обіді на плиті або грилі та в духовці, повільній плиті або кашпо швидкого приготування. Ви також можете працювати з усім, що є в холодильнику або коморі.

Здебільшого це трохи натхнення перевернути цю шкаралупу з курячих грудок на вечерю. Ось 15 моїх улюблених для початку.

перетворюють

04.30 Кредит зображення: Джо Лінгеман

Швидке приготування курячої вечері

Коли годинник тикає, є кілька хитрощів, які роблять тонкі курячі грудки ввечері ще швидшими - половину товстої грудки перетворюють на більш тонкі відбивні, товчуть у тонкі шматочки (це добре на півсантиметра) або ріжуть м’ясо ті, шматки великі.

  • Вершковий пармезан часниковий гриб курячий
  • Часникові грудки Жака Пепіна
  • Курка Пармезан та Капуста Соте
  • Тайська імбирна куряча засмажка

04.30 Кредит зображення: Джо Лінгеман

Курячі вечори з повільною плитою

Оскільки курячі грудки настільки бідні, то не м’ясо отримує користь від цілоденного приготування на повільній плиті. Натомість рецепти повільної кухні з головою з курячої грудки - це мій найкращий вибір, коли мені потрібні переважно вечірні вечері, які дозволяють мені впоратись із кількома дорученнями або виконувати домашні справи під час вечері кухарі.

  • Повільні плити Куряче Буріто
  • Повільна піч барбекю подрібнене курча
  • Повільна плита Помаранчева курка

04.30 Кредит зображення: Джо Лінгеман

Салати з курячої вечері

Звичайно, ви можете просто приготувати курячі грудки, кинути їх на свій салат і назвати це на день, але докладіть трохи більше зусиль, і ви будете чудово винагороджені смачним вечереним салатом.

  • Хрусткий курячий салат Цезар Орзо
  • Салат з курки та локшини у в’єтнамському стилі
  • Салат з курячого та овочевого песто
  • Салат з холодної кунжуту та локшини

04.30 Кредит зображення: Лорен Воло

Наступного щотижня Вибране курячої грудки

Куряча грудка робить такий досвід тижня швидким приготуванням та смаком сліпого сланцю. Він підходить для всього, від скляного італійського стилю до каррі та пряних маринадів із цитрусових.

  • Проста курка на грилі Халапеньо
  • Тосканська курятина і грибна сковорода
  • Смажена курка курка пармезан
  • Курячі гриби з медом каррі