Як і багато інших видів ліків, ефірні олії - чудовий спосіб покращити загальний стан здоров’я, лікувати застуду, симптоми грипу, заспокоїти нерви, підняти настрій і створити світ, який навколо пахне краще.

Ефірні олії - це в основному концентровані рідини, які містять ключові речовини рослин. Вони використовувались сотні років тому як безпечні та ефективні ліки. Існує ряд способів використання ефірних масел, але найпоширеніші форми передбачають холодну дистиляцію. Коли мова заходить про харчову ароматерапію, ефірні олії не обов’язково необхідні. Існує багато різних видів ефірних масел, які можна використовувати для полегшення всіх видів захворювань, але наступні 4 ефірні олії можна використовувати різними способами для зміцнення нашого здоров’я.

1. Олія чайного дерева

Він має антибактеріальну та протимікробну дію. Олія чайного дерева є природним антисептиком, а це означає, що його можна використовувати для лікування ран та опіків. Менші клінічні дослідження показали, що олію чайного дерева можна використовувати для лікування ран та бактеріальних інфекцій, про що корінне населення Австралії знало роками. Чайник допоможе вам вилікувати проблеми з ногами. Він відомий своєю протигрибковою дією, полегшуючи симптоми мікозу стопи, включаючи запалення, свербіж і печіння. Чайне дерево, безсумнівно, допоможе вам вирішити незручності з одним-двома невеликими висипаннями.

2. М’ятна олія

Це чудовий освіжаючий та тонізуючий засіб. Запах м’яти перцевої відновлює сили, знімає нервову дратівливість та ознаки втоми. М’ятна олія при додаванні до масажного крему допомагає при головних болях, м’язових та менструальних болях, покращує загальний стан здоров’я, знімає подразнення шлунка та зменшує запалення.

найпоширеніші

3. Олія гвоздики

Так зване диво для хворих зубів (також рекомендується маленьким дітям для боротьби з болем у яснах), сприяє загоєнню ран. Олія знижує чутливість ураженої ділянки, знімає свербіж і регенерує шкіру. Його також можна використовувати в ароматерапії, де він допомагає нам у лікуванні дихальних шляхів. Дослідження показують, що масло гвоздики має значну активність проти шкірних бактерій, які викликають вугрі.

4. Ванільне масло

Його запах схожий на ванільну свічку, лише трохи кращий. Ванільне масло можна додавати в різні масажні креми. Це заспокоює наші нерви і допомагає розслабитися після важкого дня.