троє

Високий кров'яний тиск, куріння тютюну та високий рівень холестерину. Це перші три місця на так званому графіку. глобальна смертність. Популярно кажучи, це три найпоширеніші причини смерті у світі. На що ми можемо позитивно вплинути з цього? Все.

Гіпертонія, високий рівень жиру в крові, спосіб життя, включаючи куріння, стрес, алкоголь та фізичну активність - все це впливає на серцево-судинні фактори ризику. За даними MUDr. Івана Шоошова з Національного інституту серцево-судинних захворювань у Братиславі страждає на гіпертонію приблизно до 30% дорослих у Словаччині. Якщо ми «перетворимо» їх на чоловіків та жінок, приблизно 34% усіх чоловіків страждають на гіпертонію та 23% жінок. Це означає, що у них артеріальний тиск перевищує 140/90 мм рт.ст.

«Давайте уявимо судини як водопровід. Якщо в ньому занадто великий тиск, вода не потрапляє туди, де нам це потрібно. Якщо він занадто високий, а труба нееластична і ще не має відкладень, вона може розірватися в критичних місцях ", - пояснює MUDr. Яна Бендова. Такі захворювання, як високий кров'яний тиск, вражають людей різного віку, але більшість людей старше 50 років. Часто це результат невирішеної проблеми - надмірна вага, ожиріння, високий рівень холестерину, поганий спосіб життя. У той же час втрата ваги на 5 кг може призвести до явного зниження артеріального тиску.

«Високий кров’яний тиск негативно впливає на весь організм. Справа не тільки в тому, що одного разу вона десь вибухне. Гіпертонія вбиває повільно, тихо, часто без будь-яких зовнішніх фізичних проявів. Люди асоціюють гіпертонію з інфарктом та поразкою, але високий кров'яний тиск пошкоджує багато органів і призводить до т.зв. ускладнення органів. Це поступово призводить, наприклад, до ниркової недостатності, ішемії нижніх кінцівок тощо. Подивившись на ехо серце гіпертоніка, ви бачите очевидне потовщення стінок лівого шлуночка ».

Серцево-судинні фактори ризику

гіпертонія, дисліпідемія (високий рівень жиру в крові), ожиріння, діабет, спосіб життя (куріння, стрес, дієта, фізична активність)

Не впливає

поява в сім'ї (спадковість), стать, вік (чоловік старше 45 років, жінка старше 55 років), жінки в постменопаузі, етнічне походження, тип особистості

Значення холестерину (ммоль/л)

ЛПВЩ "хороший" холестерин

чоловіки більше 1, жінки більше 1,2

LDL "поганий холестерин"

Багато хто не знає, що клінічний прояв атеросклерозу може бути проблемою відстеження статевого члена. Ми знаємо, що атеросклероз, який в народі називають затвердінням артерій, насправді є утворенням атеросклеротичних бляшок всередині артерій. Це як забивання труби. Однак у цьому випадку мова йде не лише про жирові відкладення.

"Атеросклероз насправді викликаний дисфункцією ендотелію, слизової оболонки судин. Ендотелій - це шар клітин, що вистилають кровоносні судини всередині, є гладким і охоплює територію 6 тенісних кортів вагою 70 кг. Ендотелій активний, взаємодіє з імунною системою, виводить різні речовини. високий рівень цукру в крові, високий рівень гомоцистеїну, холестерину, куріння Якщо ця підкладка пошкоджена, не тільки кровоносна судина зменшується, але і тромбоцити, що відповідають за згортання крові, мікрокальцинати та запалення в судинний осад накопичується! про те, що просвіт судини звужує жирову пластинку, внаслідок чого при запаленні утворюється тромб, який з часом закупорює судину або розриває судину.

Давно відомо, що значним фактором ризику розвитку атеросклерозу є холестерин ЛПНЩ (у народі його називають «поганим»). Знання загального рівня холестерину насправді є лише орієнтовним (він повинен бути менше 5 ммоль/л), але насправді важливо, щоб рівень холестерину ЛПНЩ був нижче 3 ммоль/л. "Нещодавно в Парижі відбувся Європейський конгрес з кардіології", - каже MUDr. Шоушова. "У ній зазначалося, що діабетики та гіпертоніки повинні мати холестерин ЛПНЩ навіть нижче 2,6 ммоль/л. Пацієнти з дуже високим ризиком із задокументованими серцево-судинними захворюваннями та діабетом, яким вже було доведено пошкодження органів, навіть менше 1,8 ммоль/л. Доведено, що зниження рівня холестерину ЛПНЩ знижує смертність від серцево-судинних захворювань ", - додає експерт.