Сьогодні я розповім, як зробити цибульний омлет, тільки цибулю. Ми можемо знайти карамелізовані цибульні коржі, коржі з цибулі та тунця, але сьогодні це класика, яка не робить нічого жирним, цибулеві коржі. Буде багато людей, яким це не подобається, але для мене це приємність, більше того, крім того, що вона багата, це ідеальний омлет для здорової дієти, оскільки в ньому лише цибуля та яйце з дуже малою олією. Не як іспанський омлет, який смачний, але зрештою, він має багато калорій. Давайте підемо з рецептом цибулевого омлету, простіше не може бути. Сім'я обіймів.
Інгредієнти на 2 людини
- 2 великі цибулини
- 2 або 3 яйця (залежно від розміру, переважно класти 2, і якщо ми бачимо, що нам потрібно додати ще одне)
- Сіль
Опрацювання
1.- Ми починаємо з нарізання цибулі дрібним жульєном. Ми смажимо його на повільному вогні в каструлі, тому що він точно не поміститься на сковороді, якщо приготувати омлет для більшої кількості людей.
2.- Після того, як вся цибуля була запашована, не обпалюючи, ми виймаємо її і кладемо в миску. У цій мисці ми змішуємо його із збитими яйцями
3. - Змішуємо і робимо, як картопляний омлет, 2-3 хвилини з одного боку, а потім перевертаємо і закінчуємо.
- Рецепт запеченого курячого стегна з картоплею та цибулею ✅
- Рецепт домашнього хліба лише з 2 інгредієнтами без борошна, без глютену та підходить для дієти Палео
- ACELGAS TORTILLA з сиром - легкий рецепт, готовий за 15 хвилин
- Відкритий овочевий омлет - БОЖЕСТВЕННА КУХНЯ Рецепт
- Рецепт запеченої меч-риби з картоплею та цибулею ✅