Здорові звички, такі як гарний сон, регулярні фізичні вправи та підтримка здорового та збалансованого харчування, налаштовують і відповідають нашій імунній системі. Ця ефективна система здатна навчитися захищатися від зовнішніх атак, якщо знаходить рівновагу.

“З самого початку між людьми та патогенами ведеться постійна боротьба, яка є рушієм як нашої еволюції, так і патогенів, які стикаються з нами. По обидва боки взаємодії хазяїн-збудник ми розвиваємося, щоб спробувати скористатися перевагами нашого ворога. Мета патогенів - отримати від нас користь для розмноження та виживання. Наша мета: усунути загарбника для виживання та розмноження. Найбільша захисна зброя, яку ми маємо від цих загарбників, - це наша імунна система », - пояснює Хорхе Домінгес, дослідник кафедри внутрішніх хвороб Медичного центру Університету Радбуда в Неймегені (Нідерланди).

Наш захист відповідає і готовий

Пристосовуючи свої звички та спосіб життя, ми можемо тренувати та вдосконалювати свій захист. Головною метою пропаганди тренованого імунітету є забезпечення нашої імунної системи енергією та поживними речовинами, які вона потребує для ефективності, крім того, щоб вести здоровий спосіб життя та дієти. Включення в наш раціон таких вітамінів, як вітаміни A, C, D і B12, а також мінералів, таких як залізо, селен або цинк, є важливими на сьогоднішній день. Вітамін D і цинк, присутні в таких добавках, як добре відомий ІММУНОФЕРОНІНМУНОФЕРОНІНМУНОФЕРОНІНМУНОФЕРОН, сприяють нормальному функціонуванню імунної системи.

Лікар Мельхор Альварес де Мон, директор департаменту медицини та медичних спеціальностей Університету Алькала-де-Енарес та керівник служби хвороб імунної системи та онкології в Університетській лікарні Принца Астурійського в Мадриді, пояснює, що ключі до готової імунної системи складаються із здорового харчування та життя з фізичними вправами (10000 кроків на день) та прийому харчових добавок, таких як ІММУНОФЕРОН.

захист

Сара Андрес, паралімпійська спортсменка. IMMUNOFERON, що складається з технології AM3®AM3®AM3®AM3®, у поєднанні з іншими інгредієнтами, такими як цинк або вітамін D, існує вже більше 30 років і є частиною звичок тих, хто прагне піклуватися про себе і мають свої захисні сили у формі та точці.

«Я не можу ризикувати пропустити свої спортивні тренування до Олімпійських ігор у Токіо. Піклування про свій захист - це вправа, яку я маю в своєму розпорядку дня ”, - говорить Сара Андрес, паралімпійська спортсменка, яка наступного літа візьме участь у представництві Іспанії у стрибках у довжину, спринті на 100 метрів та універсальній естафеті.

Сара Андрес, паралімпійська спортсменка.

Є багато ситуацій, які можуть змінити нормальну роботу імунної системи, такі як хронічні захворювання, інфекції або певні ліки. Навіть численні фактори в наш день можуть послабити його.
Хорхе Домінгес пояснює, що “хороша дієта, фізичні вправи, здорові звички, такі як не палити або не пити надмірно, спати достатню кількість годин ... впливає на нашу імунну систему. Підготувати його в наших силах ".

Суспільство, в якому ми живемо, на жаль, веде до стресового способу життя. У цьому контексті стає важливим піклуватися про себе як всередині, так і зовні. В даний час кожен третій іспанець страждає на розлад сну, але лише третина з них звертається до фахівця для його лікування. Інший приклад - стрес. Третина населення світу у віці від 18 до 44 років страждає від стресу дуже часто, страждаючи більше жінок, ніж чоловіків. Незважаючи на це, ми все більше усвідомлюємо, наскільки важливо дбати про себе. У цьому сенсі слід зазначити, що 65% іспанців стурбовані веденням більш здорового способу життя.

Якщо ми додамо ІММУНОФЕРОН від Cantabria Labs Cantabria LabsCantabria LabsCantabria Labs до здорового способу життя, ми сприятимемо тому, щоб мати добре навчену імунну систему, підготовлену та підготовлену до будь-якої ситуації. Він доступний в аптеках як у капсулах, так і в пакетиках та пакетиках та пакетиках та пакетиках, таких як сироп, сироп, сироп, сироп для найменших.