Якщо ви страждаєте від закладеності носа, вам сподобається ця стаття! Ми представляємо вам 10 найкращих природних протинабрякових засобів Що ви можете знайти, щоб вирішити проблему заторів?.
Дихальні шляхи
Дихальна система складається з носових ходів, глотки, гортані, трахеї, бронхів та легенів. Останні відповідають за газообмін та виведення токсичних речовин та патогенних мікроорганізмів, які ми включаємо з навколишнього середовища.
Дихаючи, ми не лише вдихаємо повітря, але й тверді частинки, які можуть перешкоджати дихальним шляхам або отруїти нас. Великі частинки затримуються волосками носа; хоча, часом, війкового руху недостатньо для їх вилучення, тому застій виникає через скупчення секрету.
Ця закладеність викликає утруднення дихання, відчуття задухи і навіть, у важких випадках, дихальну недостатність.
Існують методи знезараження дихальних шляхів - від таких препаратів, як ефедрин, до терапії, яка сприяє виведенню секрету. А також є натуральні засоби, якими ви можете скористатися вдома!
10 найкращих природних протинабрякових засобів
Ось методи лікування, які можуть полегшити застійні явища.
1. Лікування евкаліптом
Евкаліпт - це протизапальний засіб par excellence. Закип’ятити воду і додати листя евкаліпта. Розпилюйте 10 хвилин.
Ви можете покласти листя евкаліпта на подушку, щоб спробувати заснути. Замінюйте простирадла щодня. Цей засіб також може допомогти в боротьбі з астмою!
2. Обробка сосни
Хвоя і бруньки молодих сосен мають антисептичну та бальзамічну дію. Кип’ятити жменю пагонів і хвої в 5 літрах води протягом 5 хвилин. Рідиною обприскуйте протягом 10 хвилин.
3. Обробка корою та вичавками
Вам знадобиться два шматки кори: дуба, дуба і сосни. Доведіть 5 літрів вичавки з шкірками до кипіння 10 хвилин. Зніміть казан з вогню і додайте дрібку розмарину та кропиви. Дайте йому відпочити і напружте.
Візьміть дві ложки теплого молока перед сном і дві натщесерце.
4. Обробка м’ятою перцевої
М’ята перцева антисептична та протизапальна діє для усунення закладеності дихальних шляхів. Чайну ложку листя залийте склянкою окропу і дайте йому настоятися кілька хвилин.
Ви можете приймати дві-три склянки щодня або вливати по три краплі для кожної з ніздрів. '
5. Лікування лимоном
Ніщо, як гарячий лимонний сік для зняття грипу, ангіни, мигдаликів та інших захворювань дихальних шляхів. Можна полоскати горло кожні дві години лимонним соком, змішаним з половиною склянки гарячої води, або пити гарячий лимонад.
6. Лікування алое вірою
Щоб спати з чистим носом, щовечора кладіть у ніс кілька крапель алое. Ви побачите, наскільки ефективно!
7. Лікування м’ятою та мигдалем
Цей засіб не тільки знезаражує, але й лікує застуду. Нагрійте чашку мигдальної олії і змішайте її з половиною чайної ложки олії м’яти перцевої. Використовуйте цю суміш для масажу спини та грудей. Важливо добре вкритися і пити гарячий м’ятний чай.
8. Лікування цибулею
Китайський метод, який в найкоротші терміни знезаразить вашу грудну клітку: наріжте і обсмажте п’ять великих цибулин, обмажте їх рослинним маслом і дайте відпочити в гарячій духовці півгодини. Потім покладіть їх на фланелеву тканину, змастіть грудну клітку оливковою олією і прикладіть припарки на 30 хвилин.
9. Обробка часником
Ще одним із протинабрякових засобів, що застосовуються у давній спосіб, є часник. Для довгострокового полегшення дихальних шляхів можна спробувати з’їдати два зубчики часнику тричі на день протягом тижня.
10. Обробка льодом
Це може звучати божевільно, але це неймовірно ефективно, якщо ми хочемо швидкого полегшення. Налийте кілька кубиків льоду у ванну з водою і встромляйте лише пальці ніг, поки вони не оніміють.
Уникати під час закладеності носа
Інші поради щодо полегшення (або уникнення погіршення) закладеності носа:
- Не палити: токсичні речовини в сигаретах впливають не тільки на шкіру та ротову порожнину, але також сприяють накопиченню рідини в легенях і пригнічують імунітет.
- Уникайте пасивного курця: тримайтеся подалі від диму, оскільки він дуже шкідливий, навіть якщо ви не вдихаєте його безпосередньо.
- Уникайте різких перепадів температури: залишайтеся в теплі вночі та в дощові дні; не стояти перед вентилятором, коли закінчите вправи.
- Тримайтеся подалі від хімічних речовин і речовини, які можуть викликати алергію.
- Отримати профілактичні вакцини: особливо важливо у дітей та людей похилого віку.
Що ви думаєте про природні деконгестанти, які ми пропонуємо?
- Naclerio, R. M., Bachert, C., & Baraniuk, J. N. (2010). Патофізіологія закладеності носа. Міжнародний журнал загальної медицини. https://doi.org/10.2147/IJGM.S8088
- Teulieres, C., & Marque, C. (2007). Евкаліпт. В біотехнології в сільському та лісовому господарстві. https://doi.org/10.1007/978-3-540-49161-3_16
- Pushpangadan, P., & Tewari, S. K. (2006). М’ята перцева. У довіднику з трав та спецій. https://doi.org/10.1533/9781845691717.3.460
- González-Molina, E., Domínguez-Perles, R., Moreno, D. A., & García-Viguera, C. (2010). Природні біоактивні сполуки цитрусового лимона для їжі та здоров’я. Журнал фармацевтичного та біомедичного аналізу. https://doi.org/10.1016/j.jpba.2009.07.027
- Vogler, B.K., & Ernst, E. (1999). Алое вера: систематичний огляд його клінічної ефективності. Британський журнал загальної практики. https://doi.org/10.1080/10408690490424694
- Corzo-Martínez, M., Corzo, N., & Villamiel, M. (2007). Біологічні властивості цибулі та часнику. Тенденції в галузі харчової науки та технологій. https://doi.org/10.1016/j.tifs.2007.07.011
Ступінь біології в Університеті Гавани (2010). Магістр біології організмів та екології Автор: Vrije Universiteit Brussel (2015). Магістр біорізноманіття та тропічних екосистем Квінслендським університетом (2015). Вона брала участь у різних міжнародних заходах як біолог і мала успіх у пінях та літературних зборах із розповідними та поетичними текстами для дітей та дорослих. В цей час шукайте можливості для розробити ступінь кандидата наук з динаміки екосистем.