Споживаний в Єгипті як засіб для спраги, імператор Тиберій використовував огірок як ліки, підсилювач імунітету. Ось 7 вагомих аргументів для огірків! Огірок є не тільки смачним, але й ефективним природним детоксикантом, крім того, що зволожує наше тіло ззовні та всередині. Давайте подивимося, чим корисний огірок!
Високий вміст мікроелементів
Огірок Вітаміни A, B, C, K.-має високий вміст, багатий мінералами, такими як цинк, фосфор, калій, магній та залізо-, але вміст фолієвої кислоти і це не є незначним.
Стимулятор травлення, детоксикант
Цей овоч чудовий детокс, це допомагає виведенню токсинів з організму, одночасно покращуючи засвоєння поживних речовин. Вживання огірків програма детоксикації одержимість підщелачення також рекомендується в той час, тому що очищувач кишечника на додаток до ефекту це також сприяє дезінтоксикаційній роботі печінки.
На час дієти
Цей овоч є чудовим інгредієнтом салату під час дієти, оскільки він містить мало калорій з високим вмістом мікроелементів, тому під час дієти ми можемо їсти впевнено!
Подщелачивание
Ми можемо все більше чути про наддержаву зелених овочів, серед яких огірки займають чільне місце. Огірок - один з найкращих підщелачуючих овочів, допомагає відновити кислотно-лужний баланс в організмі та благотворно впливає на підкислений організм.
Зміцнювач кісток
Вживання огірків може сприяти для профілактики остеопорозу, оскільки його високий вміст вітаміну К сприяє засвоєнню кальцію. Отже, споживання кальцію недостатньо для цілісності наших кісток, нам також потрібно звернути увагу на вітамін К.
Зволожуючий
Гідратація нашого організму надзвичайно важлива: огірок сприяє збалансованому балансу рідини, оскільки містить велику кількість води. Огірок ідеально підходить після тренування для поповнення рідини, так само, як ми можемо добре використовувати пекучу літню спеку.
Прикрашаючи
Огірок є протиотрутою для почервонілої, запаленої шкіри та втомлених очей. Щоб протизапальні ліки і ми насолоджуємося його охолоджуючим ефектом, ріжемо огірок тонкими скибочками і кладемо на обличчя, повіки на 10-15 хвилин! Наша шкіра буде м’якою, але при цьому еластичною і підтягнутою завдяки овочам!