Скільки разів ти плакав, дивлячись фільм? Скільки ти вголос засміявся? Ми називаємо це кінотерапією, психологічним максимумом перегляду фільмів.

психологічний

Напевно ви коли-небудь відчували гнів, бачачи, як головний герой фільму страждає несправедливо. Погодьтесь, перегляд фільмів майже завжди змушує задуматися і навчить чогось нового. Точно кінотерапія використовує психологічні переваги використання серіалів або художніх фільмів як дидактичного, профілактичного чи терапевтичного ресурсу.

На додаток до своєї великої здатності нас розважати, фільм може навіть доповнити терапію для психологічного відновлення. Кінотерапія також дуже підходить для особистісного зростання в освітній галузі, і, загалом, перегляд фільмів забезпечує безліч переваг для кожного.

Кіно проникає в нашу свідомість, пов’язує з нашим інтер’єром і робить виявляти всілякі емоції. Зазвичай ми переживаємо таке занурення у фільм, що межі між вигадкою та реальністю стираються. Почуття ототожнення з персонажем чи зі сценою - це можливість самоаналізуватись, відчути як свої обставини, що існують у художній літературі, і усвідомити наші сили чи навіть страхи чи проблеми, які переслідують наш розум у реальному житті.

Сила кіно не залишається непоміченою нашою психологією. Який фільм саме вас відзначив найбільше? Якого з них вам не набридає бачити? Кому вдалося змінити вашу життєву перспективу? І який з них дав вам більше сил, щоб подолати нерівність?

Переваги кінотерапії

Перегляд фільмів може стати піщинкою, щоб допомогти нам стати щасливішими, подолати епізоди депресії і навіть процес скорботи, відсутність любові, зупинити гіперактивність ... тут ми перерахуємо деякі основні переваги кінотерапії.

Це оживляє. Це допоможе вам відірватися від повсякденності та добре провести час розваг.

Активуйте інтелект. Згідно з теорією множинної інтелектуальності, у нас є сім типів інтелектуалів, і сила кінематографа має можливість активізувати кожного з них для розуміння фільму: лінгвістичного, логіко-математичного, музичного, просторового, кінетично-фізичного, міжособистісного і внутрішньоособистісні.

Збагачуйте нашу творчість. Через уявні світи, різні реалії та інші точки зору, які активізують нашу уяву та нашу фантазію, і змінюють наші розумові схеми на більш гнучкі та інноваційні.

Запрошує саморефлексію. Таким чином, кінотерапія змушує нас бути більш самокритичними та переосмислювати набуті установки та звичності.

Потужність нашої сторони спілкування. Це дає змогу ділитися враженнями, обмірковувати та обговорювати спільні життєво важливі питання з партнером, друзями чи родиною.

Розслабтесь. Кіно нас ловить і відволікає, змушуючи вкласти свої п’ять почуттів у розуміння і насолоду від фільму, залишаючи осторонь наші турботи, зменшення рівня тривожності та стресу.

Вирішує проблеми. Кіно дозволяє нам виявляти негативні ситуації, які можуть траплятися з нами, співпереживати персонажу і спостерігати, як він розвивається, щоб подолати його, що може дати нам великі підказки для прийняття рішень та вирішення негативних ситуацій.

Допомагає нам подолати страхи. Побачення сцен, які нам не подобаються або навіть лякають, змушує нас активувати механізми стикаємося з нашими найбільшими страхами, що дозволяє нам більше усвідомлювати їх, ділитися ними з іншими людьми та працювати над їх вдосконаленням.

Сила катарсису. Чарівність кінотеатру ставить нас у ситуації та моральні позиції, яких ще ніколи не було. Під час перегляду фільму ви можете відчути відчуття, не боячись зазнати справжніх наслідків. Фільм, що відображає екстремальну ситуацію, може дати нам емоційне розрядження і віддушину.

Підносить нас. Піднесення - це те, що ми відчуваємо, коли бачимо щось, що нас вражає, рухає чи надихає, особливо коли це захоплююча дія з боку людини. Бачити велич кіногероїв надихає нас наслідувати їх, бути кращими і навіть робити кроки, щоб змінити наше життя та розвиватися.

Ми переосмислюємо негативні установки. Завдяки кінематографу ми можемо знайти нові перспективи, які служать відображенням, щоб змінити наше ставлення до ситуацій у нашому житті, які, порівняно з фантастичними, об'єктивно більш стерпні, і, можливо, нам доведеться забрати залізо.

Допомога при розбитті серця або втраті людей. Ці обставини можна пом'якшити за допомогою певних типів плівок. Як це не парадоксально, але грітися з нашим болем за допомогою кінотеатру може допомогти нам як частину горя, пережити втрату.

Мотиваційний фактор. Багато фільмів запрошують нас розпочати подорож, щоб досягти якоїсь мети. Сила історій та персонажів породжує емоції у глядача настільки потужними, що вони наповнюють нас енергією та спонукають робити кроки до наших життєво важливих цілей.

Кожен жанр фільму має свої психологічні переваги

Фільм залишить у нас те чи інше відчуття залежно від кінематографічного жанру, до якого він належить. Насправді, ми багато разів шукаємо фільм на певний момент, щоб залишити нам залишки, які ми шукаємо.

A комедія це нас розважає, заряджає оптимізмом та енергією, радує і смішить, що в свою чергу розслабляє і наповнює приємними почуттями.

A драматургія Це може рухати нас, викривати наші емоції по максимуму і навіть приводити до сліз. Випуск відновлювальної сльози стимулює емоційне вивільнення, підвищує рівень нашого гормону і забезпечує контакт з найінтимнішими частинами нашої істоти.

Наукова фантастика Це жанр з високою здатністю тримати нас відволікаючими на інші реалії, розвивати творчі здібності та винаходити себе.

A фільм жахів Це викликає у нас сильні емоції, такі як страх, відчуття відчуттів, що означають прилив адреналіну, подібний до того, що пропонується практикою екстремальних видів спорту.

Професіонали, які використовують кінотерапія поєднує терапію та кіно використати весь потенціал для отримання переваг більш глибоко та з більшою думкою. Але переваги кіно вони дійсно підходять для будь-якої аудиторії та надають численні переваги для повсякденного життя. Не переставайте їх переживати!