Push-сповіщення

Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин

Push-сповіщення

Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec

схуднення

Ці цитрусові соки допоможуть вам досягти бажаної фігури.

Якщо схуднення було великою битвою, з якою ви хочете допомогти особливим дивом, то гарною ідеєю є включення натуральних соків у свій раціон і продовжувати важко виконувати свої вправи.

Ми залишаємо вам рецепти, ви можете комбінувати їх за тиждень або вибрати рецепт для кожного тижня. Пам’ятайте, що наполегливість для вас є ключовою для досягнення бажаного результату.

Алое вера і лимонний сік

Цей сік бореться із затримкою рідини та допомагає усунути локалізований жир навколо талії. Найкращий спосіб його споживання - це натщесерце щодня. Незабаром ви побачите результати

Інгредієнти:

½ чашка соку алое

1 столова ложка холодних вівсяних пластівців

Спосіб приготування:

У блендер помістіть лимон і воду, додайте решту інгредієнтів, щоб повністю все включити. Вживайте склянку цього соку на голодний шлунок і насолоджуйтесь його перевагами.

Сік грейпфрута та ананаса

Цей сік допоможе швидко схуднути завдяки вмісту вітаміну С, вітаміну А, вітамінів групи В, вітаміну Е, магнію, цинку, селену, калію, клітковині, каротиноїдів.

Інгредієнти:

1 рожевий грейпфрут.

1 скибочка ананаса.

2 середніх листя шпинату.

Спосіб приготування:

Зніміть шкірку з грейпфрута та апельсинів перед тим, як нарізати їх. Після готовності помістіть їх у блендер з ананасом і попередньо промитим листям шпинату. Зробіть струс протягом декількох хвилин і споживайте сік дуже свіжим натщесерце.

Вівсянка і лимонний сік

Цей сік ідеально підходить для боротьби із затримкою рідини та спаленням жиру в області живота та талії.

Інгредієнти:

1 щедра жменя свіжої люцерни.

1 склянка з половиною води.

чашка соку алое

Один лимонний сік.

1 столова ложка сирого вівса.

Спосіб приготування:

Спочатку візьміть весь лимон з усім і почистіть до блендера, змішайте з водою. Потім додайте до цієї рідини решту інгредієнтів. Пийте сік натщесерце щодня як замінник сніданку. Не слід їсти більше їжі до 11 ранку.

Морські водорості в моді завдяки своїм чудовим харчовим і косметичним достоїнствам.