Бути дитиною того, хто одержимий здоровим способом життя, може означати багато переваг, але також той факт, що багато речей, не тільки нездорові, для нього є табу. Це також випадок із маленькою австралійкою Грейс, яка від народження сидить на так званій палео-дієті.

знає

Палео-дієта або доісторична дієта заснована на звичках наших еволюційних предків, але вона адаптована до сучасності. Така дієта базується на підвищеному споживанні жиру, певної кількості білка і, меншою мірою, вуглеводів. Її також визнає Шан Купер, у якої є дівчинка на ім’я Грейс. Певний тип дієти вона знала лише з дитинства, і цукор, наприклад, для неї є табу. Її мати хвалить себе - кажуть, маленька Грейс хворіла лише один раз.

Вона сама з’ясовує, що робить їй добро

Як повідомляє портал Mail Online, в меню дитини знайдена цікаво звучаща їжа, а саме яйця в кокосовій олії зі смаженими овочами, включаючи солодку картоплю, моркву та тушковану брокколі. Шан вважає, що навіть при такій дієті її дочка матиме кращу імунну систему. Але для маленької Грейс це означає, що він не може їсти безліч інших нешкідливих продуктів, навпаки. Позитивним є принаймні пропуск цукру-рафінаду, який є загрозою для нашого організму. "Я не хочу годувати її тостами, крупами чи чимось подібним", - сказала Шань, чий здоровий спосіб життя включає фітнес.

Зараз Грейс ще мала, тому вона повністю залежить від того, що їй дає мама. Питання в тому, як буде, коли він потрапить серед інших дітей. Але Шан не панікує. "Вона піде з іншими дітьми і з'їсть те, що там", - думає вона, сподіваючись, що Грейс сама зрозуміє, до якої їжі їй погано. "Вона буде досить доросла, щоб вибрати, що їсти. Можливо, одного разу він прийде додому, з’ївши пиріг і пиріг, і скаже: «Мамо, я почуваюся не дуже добре». І тоді є лише три замість дванадцяти булочок », - додала Шан.

Однак дієтолог Розмарі Стентон скептично ставиться до цього. За її словами, не добре, щоб дитина з самого раннього віку сиділа на такій суворій дієті, особливо коли для цього немає серйозних причин. Принаймні вона підкреслила, що фітнес-мама годує дитину грудьми двічі на день.