Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

гвінет

"Я не детоксикую. Я не сиджу на дієтах. Я знаю новорічне прибирання, і все, але не цього року, я не можу цього зробити. Можливо, пізніше », - сказала Гвінет Пелтроу у своєму новорічному дописі в блозі, що здивувало багатьох. Відомо, що актриса пильно стежить за своїм харчуванням, і зазвичай любить «катувати» себе суворими дієтами та очисними режимами. ">

Звичайно, він все ще не переставав харчуватися здорово. Друг, доктор. Френк Ліпман, відомий фахівець з нетрадиційної медицини, попросив запропонувати “супер-продукти” - продукти, які надзвичайно багаті поживними речовинами, вітамінами та мінералами, - які ви повинні включити у свій раціон.

Доктор Ліпман порекомендував актрисі та всім іншим, хто хоче харчуватися здоровіше, не мучачи себе: авокадо, квасоля, чорниця, хрестоцвітні овочі (наприклад, цвітна капуста, капуста, брокколі), шпинат, горіхи, лосось, гіркий шоколад та насіння чіаму.

“Найпростіший шлях до здоров’я - і чудовий Новий рік - це споживання цих дев’яти суперпродуктів. Звичайно, це ідеальна їжа, яка зберігає здоров’я та підтримує організм ”, - сказав д-р. Ліпман.