Тетяна Юрікова 24 березня 2015 р. Профілактика
Цукор сьогодні ми потрапляємо в себе "непомітно" - навіть із продуктів, про які ми ніколи б не сказали. Тоді ми легко втратимо контроль над тим, скільки насправді спожили.
Цього року експерти зосереджуються на споживанні цукру в їжі a напої. Дослідження показують, що погана гігієна порожнини рота та велике споживання цукру є головними причинами карієс.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), ті, хто хоче жити здорово, не повинні приймати більше 10% калорій у вигляді цукру. Ще краще зменшити вільний цукор до 5% калорій, щоб не перевищувати 25 г цього. Це приблизно 6 чайних ложок цукру на день. Водночас вони вважаються критичними вільних цукрів Цукри, які додають у їжу та напої і які зустрічаються в природі в мед, сиропи, фруктові соки та концентрати фруктових соків.
Цукор у роті дає енергію бактеріям
Карієс зуба - результат діяльності бактерії, які прилипають до поверхні зубів і цукру. Кожен укус їжі, що містить цукор, дає енергію бактеріям. Навіть підсолоджувачі вони можуть утворювати кислоту, яка викликає карієс.
Коли в цьому скупченні бактерій рН опускається нижче 5.5, на поверхні зубної емалі вони починають розчинятися кальцію a солі фосфору. Це починає карієс. Якщо ми їмо цукор, це займає приблизно півгодини, поки рН не прийде в норму - близько 7.
Звичайно, коли ми споживаємо цукор кілька разів на день, зубна емаль порушується глибше, поки не стане пористий. І невелика зміна кольору може означати глибокий карієс, що також асоціюється з передчасна втрата зубів.
Наприклад - цукерки вони прилипають до зубів. Якщо вони довго перебувають у роті, вони пошкоджуються, утворюють кислоту, а вона утворює кислоту зубний наліт. Це має вирішальне значення для зубів, скільки разів на день a як довго піддаються дії цукру.
Здоров’я зубів та підтримуючих їх тканин безпосередньо пов’язане з харчуванням. Якщо ми хочемо зменшити ймовірність розвитку карієсу, нам слід обмежити споживання кондитерські вироби a печиво (або інша їжа, що містить цукор). Це особливо важливо в дитинстві, в період формування зубів. Дітей слід мотивувати до споживання натуральної («земної») дієти. Їжа з вітамінами найбільше приносить користь зубам A, C. a D.
Оскільки більшість стоматологічних захворювань виникає через погана гігієна, стоматологи рекомендують заповнити його безпосередньо в стоматологічній клініці раз на 6 місяців.
Стадії карієсу:
- Бактерія зубних відкладень перетворює цукор в кислота.
- Кислоти в покритті декальцинують зубна емаль.
- Карієс поширюється від емалі до дентин.
- Карієс отримує до стоку, він зазвичай страждає нерв.
- Більшість з них коронки руйнується, інфекція також атакує ліжко.
Різні типи карієсу
Центральний розпад - знаходиться в колодязях; жувальні поверхні мають природні ямки та жолобки, в яких затримується залишки їжі.
Міжзубний карієс - утворюється в місцях між зубами, куди ми потрапляємо завдяки зубній нитці та міжзубній щітці.
Карієс шиї та кореня - виникає після опромінення кореня в результаті віддалення ясен.
Лікування карієсу? Видалення…
Карієс зуба можна визначити у пацієнта за допомогою холодного спрею, теплого воску, рентгенівського знімка або візуально. Найпоширенішим стоматологічним рішенням при лікуванні карієсу є його повне видалення стоматологічна бормашина і наповнення створений отвір стоматологічним пломбуванням (пломба).
Якщо розпад також вплинув зубна пульпа і викликані в зубі запалення, треба також лікувати кореневого каналу. Інші методи лікування карієсу включають: лазерне лікування- служить для видалення зубної тканини (пошкодженої карієсом) та її дезінфекції; озонотерапія - обробка пошкодженої частини зуба озоном.
Пломби
Перевага ущільнення з амальгами полягає в тому, що вони надзвичайно довговічні. Амальгама проштовхується в отвір, де через дві години застигає (анкери).
В композитний (так званий білий) начинки стоматолог лише просвердлює отвір (в межах карієсу), тим самим зберігаючи здорову тканину зуба. Деякі типи композитних начинок застигають спонтанно (змішуючи дві речовини), але вони зазвичай затвердіють під впливом УФ-світильники. Перевага цих пломб полягає в тому, що відразу після процедури пацієнт може їсти.
Склоіономерний цемент містить фториди, які він поступово виділяє. Тому застосовується (для повторного лікування) переважно при глибокий карієс, які поширюються на околиці нерв.
Неприємний неприємний запах з рота - що може означати?
Слина Розведені кислоти є природним захистом для зубів. Кількість слини впливає на карієс зубів - чим більше слини, тим менше карієсу.
Продукують бактерії сірка, що є основою запах в ротовій порожнині. Окрім нехтування гігієною порожнини рота, вони також можуть спричинити неприємний запах з рота хвороби:
- ясна,
- запечена,
- нирки,
- діабет,
- рак.
Звичайно, у нас теж буде неприємне дихання цибуля, часник, алкоголь, або сигарети.
Правильне чищення зубів: поетапно
Зубний біль починається в той момент, коли проникає карієс шари дентину, лежачи під склом. Зазвичай це відбувається під час їжі або пиття гарячий, холодний, або солодкий.
У міру глибокого прогресування карієсу мікроорганізми потрапляють в зубну пульпу, викликаючи запалення. Він утворюється в зубі hnis, і без лікування до запалення сусідньої кістки.
Щоб уникнути болю, слід чистити зуби після кожного прийому їжі (Це не завжди працює, але принаймні ми прополіскуємо рот водою), але принаймні два рази на день. Вечірня прибирання є найважливішим. Сама чистка не повинна тривати 3 хвилини, це важливіше правильна техніка.
Крок 1: Зубна нитка
Нитка стоїть на першому місці - поки що перед чищенням щіткою. Це вам прибирати міжзубний простір з залишків їжі, а потім видаляють їх з ротової порожнини щіткою. Вставимо зубну нитку між зубами, Ми «обнімаємо» її зуб за зуб. Створюємо лист ниткою U, і витріть залишки з ясен.
Крок 2: Міжзубна щітка
Після очищення ниткою слід міжзубна щітка. Нею ми прибираємо простір між зубами, але і важкодоступні місця. Заходимо щіткою в міжзубний простір, нею «підбираємо» область шийки зубів, як ззовні, так і зсередини, що створює букву В. Ми повинні використовувати різних розмірів міжзубні щітки.
Крок 3: Зубна щітка
Вибираючи пензлик, ми не можемо впливати на бренд, ціну чи колір, але давайте враховуватимемо це якість. Права кисть має довга ручка a маленький заголовок. Нитки повинні бути прямий a м'який, достатньо порушити і видалити покриття з поверхні зуба. Давайте один раз поміняємо пензлик 3 місяці, і після подолання хвороби давайте замінимо її, навіть якщо ми застосовували її лише кілька разів.
Крок 4: Зубна паста
Дозуємо пасту невеликі кількості - багато зубної пасти не означає, що ми чистимо зуби краще. Макарони ми не ковтаємо, фтор (у більших дозах) може створити "поляну" в нашій травній системі. При дозуванні ми не торкаємося волокон через горловину трубки, оскільки на них є бактерії, і вони могли б «стрибнути» в трубку. В ідеалі у кожного є член сім'ї свою чашку, і в ньому теж кисть a пасти.
Крок 5: Полоскання рота
Ми цим прополіскуємо рот після повного чищення зубів. Полоскання рота запобігають відкладенню зубного нальоту, розмноженню бактерій, благотворно впливають на слизову рота, освіжають дихання. Полоскаємо рот дозою Від 10 до 30 мл (приблизно одна кришка води) приблизно 60 секунд. Навіть рідини для полоскання рота ми не ковтаємо. Полоскання рота не призначені для дітей до 6 років!
20 березня, Всесвітній день здоров’я порожнини рота
Ми згадали минулий тиждень Всесвітній день здоров’я порожнини рота. Чому цей день, коли це було спочатку 12 вересня?
У 2012 році на Міжнародному конгресі стоматологів було прийнято зміну дати. Таким чином, експерти вирішили 3 причини:
- діти мають 20молочні зубив,
- На думку стоматологів, люди похилого віку повинні закінчити життя 20 власних зубів,
- коли дата пишеться по-американськи - 3/20, це визначає кількість зубів у дорослого - 32, також ідеальна кількість карієсу - 0 (нуль) ...
Відредаговано (джем)
Одна відповідь на тему “Здорові зуби: наші зуби“ не потребують ”цукру
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.