Сьогодні ми усвідомлюємо, що роль чоловіка у створенні сім'ї не обмежується заплідненням.
Це пов’язано з тим, що якість сперми може вплинути на здоров’я дитини і навіть на перебіг вагітності. Тим не менше, люди відносно мало знають про сперму та про те, що вони можуть зробити для поліпшення кількості та якості.
У темі Татке Ратко акушерка, фахівець з народжуваності тут, щоб допомогти.
Що в ньому?
На відміну від поширеної думки, лише 0,5% сперми або сперми складається з сперми. Решта - це секрети залоз, які відповідають за покращення життєздатності сперми, полегшення їх руху та захисту, сприяння виконанню їх цілей.
Серед цих виділень є та, яка містить фруктозу, яка відповідає за надання спермі достатньої енергії для руху. Існують секрети, які впливають на кислотність, оскільки рН піхви є слабокислим, щоб вбивати патогени, але це також означало б кінець сперми. Більше того, із сперми виділяється секрет, який змінює її ліквідність, забезпечуючи найкращі можливі умови для «запуску» сперми.
Що здорового?
З наведеного опису видно, що неможливо судити про кількість сперми за кількістю еякуляту. Здоровий еякулят становить від 2 до 6 мл. Під час цього підозрюється проблема походження простати або насіннєвих бульбашок, і над нею на задньому плані може бути присутній простатит. Після тривалого утримання кількість також збільшується, але це лише тимчасово.
"Як ми вже говорили, сперма становить 0,5% від загальної ваги сперми. Незважаючи на це, ми можемо говорити про 20-200 мільйонів сперми. Однак не всі вони життєздатні. З точки зору їх руху та морфології - їх структури та зовнішнього вигляду - є багато «брухту». Загальна сума становить близько 20% або навіть більш нежиттєздатна - і це вірно при нормальному виробництві », - говорить він. Татке Ратко.
На жаль, сперма може мати проблеми не тільки в кількості, але і в якості. У цьому випадку не сама клітина не працює належним чином, а спадковий матеріал, тобто ДНК або її копія, РНК, містить погану інформацію. Небезпека цього полягає в тому, що така сперма придатна для запліднення, але в разі цього ризик генетичних захворювань значно зростає, як і шанс передчасних пологів або викидня.
Поживна речовина!
Якість та кількість сперми також можна покращити за допомогою поживних речовин. На даний момент ми дійшли висновку, що у випадку з безплідними парами половина проблеми полягає у чоловіках, і, на жаль, протягом декількох десятиліть чоловіків із проблемною фертильністю стане більше, ніж тих, хто має нормальні показники. Це пов’язано з надходженням поживних речовин.
Це далеко не просто те, що ми неправильно харчуємось, оскільки часто можемо побачити, що при збалансованому здоровому харчуванні та фізичних вправах зображення сперми теж не буде хорошим. Однак ці два фактори є важливими для хорошої сперми, але, на жаль, стрес, хімічні речовини та інші впливи навколишнього середовища сильно впливають на організм. Щоб захиститися, організм змушений використовувати поживні речовини, які в іншому випадку використовував би для виробництва сперми. Іншими словами, збільшення кількості поживних речовин може бути хорошим рішенням, але їжа для цього більше не підходить.
Оскільки сьогодні більшість професіоналів рекомендують вітаміни для вагітності майбутнім мамам, існує також відповідний вітамінний препарат для чоловіків, щоб вони могли покращити свою фертильність, а також свої спортивні показники. Однак для цього потрібен чоловічий вітамін, у якому речовини містяться в органічній формі в складній формі, оскільки їх утилізація може бути на 80% кращою! Органічне зчеплення практично означає форми цитрату та -глюконату (наприклад, цитрат цинку, глюконат міді), тоді як з точки зору складності, тим кращого принципу варто дотримуватися.
Фактор часу
Хоча чоловіки «спорожняють свої магазини» в середньому два-три рази на тиждень, виробництво сперми не займає такого короткого часу. Науковий процес в яєчках називається сперматогенезом і охоплює 72-денний цикл, незважаючи на регулярну еякуляцію. Це також означає, що для покращення може знадобитися мінімальна кількість часу, оскільки якість і кількість сперми, яка вже була «вироблена», в подальшому не покращується за рахунок достатнього надходження поживних речовин.!