У дитинстві наших батьків не було так багато інформації. Вони пили пепсі-колу, яка тоді була найкрутішою, майже все було лише одне, і готували її з жиром. Все було просто і безпечно - принаймні так вони вірили. Минули десятки років, щоб вони зрозуміли, що згадані речі мали певний згубний вплив, але через брак інформації на той час ці речі були затемнені, і не всі про них знали.

давайте

У сучасному світі всі стають розумнішими, і люди починають придумувати, як доглядати за своїм тілом, що споживати, щоб надати кожному організму необхідні поживні речовини. Наприклад, одним органом, який потребує особливої ​​уваги, є товста кишка.

У 70 років у товстій кишці близько Проходить 100 тонн їжі та 40 000 літрів рідини, отже, це дуже вживаний орган. Тому іноді рекомендується пройти курс очищення для підтримання здорової флори та безперебійного функціонування.

Нижче ми ділимося страшенно простим рецептом, який містить лише два інгредієнти, і ми можемо досягти ефективного очищення кишечника за допомогою нього.

Що нам знадобиться: лляне борошно та кисле молоко (кефір)

Раз на рік, під час тритижневого курсу, їжте замість кожного сніданку наступним чином:

Перший тиждень змішайте ложку лляного борошна з деци кефіру. На другому тижні змішайте дві столові ложки лляного борошна з деци кефіру, а на третьому - три столові ложки лляного борошна з півтора деци кефіру.

Готуючи кожну порцію, переконайтеся, що інгредієнти свіжі, не готуйте кілька порцій заздалегідь. Споживайте суміш у зазначених пропорціях щотижня, вранці. Через три тижні товста кишка очиститься, а наше самопочуття покращиться!