Постійну втому, запаморочення та головний біль, спричинені дефіцитом заліза, можна усунути відповідною терапією. Однак, якщо ми також приймаємо ліки, слід бути обережними з добавками заліза, ми покажемо, чому.

На що варто звернути увагу у разі заміни заліза, dr. Ми дізналися про це від Зсузанни Селессі, головного лікаря Центру тромбозів.

будьте

Коли необхідно замінити праску?

Добавки заліза вже потрібні при невеликій кількості дефіциту заліза, і якщо залізодефіцитна анемія вже є, медичний огляд є абсолютно необхідним-тоді дефіцит необхідно заповнити рекомендованим препаратом, призначеним фахівцем.

Залізо слід приймати переважно під час їжі, але навіть незважаючи на це, запаси заліза можуть бути не в змозі поповнити. Ліки потрібні, якщо ми не можемо забезпечити необхідну кількість правильним харчуванням - у такому випадку запаси заліза спорожняться. Це може статися напр. під час вагітності через підвищену потребу у зростаючому плоді вона бере необхідні їй поживні речовини у мами і мікроелементи - включаючи залізо, яке дуже потрібне для правильного розвитку.

Крім того, трапляється, коли ми втрачаємо залізо під час певного виду кровотечі (наприклад, менструації, кишкової кровотечі або випадкової кровотечі). Варто зазначити, що запальні захворювання шлунково-кишкового тракту також можуть виникати, як поглинання заліза порушено. Анемія також розвивається, коли є хронічне запальне захворювання, можливо, злоякісна пухлина в організмі, оскільки наша імунна система утримує залізо в запасах.

Дуже важливо, що якщо у когось діагностується дефіцит заліза, необхідно з’ясувати, що спричиняє проблему, і необхідно її лікувати, оскільки за цим може ховатися серйозна хвороба а ми також можемо завдати шкоди, даючи залізо!

Форми заміщення заліза

Спосіб заміщення залежить від основного захворювання та ступеня дефіциту заліза. Якщо дефіцит лише невеликий, можна підвищити його рівень за допомогою добре складеної змішаної дієти. Якщо це не призводить до результатів або дефіцит більший, доцільно вводити залізо у вигляді харчової добавки або ліків. На жаль, навіть цього може бути недостатньо для людини, напр. у разі порушення всмоктування - у цьому випадку лікар може зробити внутрішньовенну ін’єкцію у відповідних безпечних інституційних умовах.

Якщо можливо, не приймайте залізо самостійно протягом тривалого періоду часу,оскільки це може затемнити розпізнавання серйозної хвороби або пухлини. Передозування може спостерігатися лише у дітей до 12 років у важкій формі, у дорослих - лише при деяких рідкісних захворюваннях.

На що слід звернути увагу, приймаючи залізо

Заміна заліза має свої правила, на які слід звертати увагу, оскільки існують вітаміни та мікроелементи, які допомагають або навіть гальмують засвоєння заліза. Якщо хтось приймає ліки або дієтичні добавки, що затримують всмоктування, після (або до) прийому заліза повинна бути зроблена перерва не менше 2 годин!

Пригнічує всмоктування заліза:магній, антациди, антибіотики, гормональні препарати, такі як засоби, що застосовуються при захворюваннях щитовидної залози (разом із залізом його вплив також пригнічується), цільні зерна, злаки з високим вмістом клітковини, кава, чай, молоко, молочні продукти, шпинат. Це допомагає засвоювати залізо:Вітамін С, бета-каротин.