Дефіцит заліза - одне з найпоширеніших дефіцитних захворювань. Залізо присутнє у всіх клітинах людського організму, необхідного для життя елемента.

Найважливіші завдання заліза

дефіцит

  1. Як частина барвника крові (гемоглобін), він зв’язує кисень і транспортує його до клітин
  2. Як частина ферментів цитохрому, він є життєво важливим компонентом біохімічних реакцій для відновлення та зберігання енергії.
  3. Він бере участь у синтезі нейромедіаторів мозку
  4. Всмоктується з тонкої кишки за допомогою вітаміну С. В епітелії тонкої кишки він зв’язується з ферментом феритином, а потім транспортується в крові за допомогою білка, який називається трансферином, до запасів, де знову зв’язується з феритином. Необхідний суворий фізіологічний контроль всмоктування та транспортування, оскільки залізо має сильну окислювальну здатність, тобто вільне залізо спричиняє серйозні пошкодження клітин (див. Гемохроматоз). Загальний вміст заліза в організмі становить 2-4 грами. Основними його запасами є кров, кістковий мозок, печінка, селезінка та м’язи. Він бере участь у накопиченні кисню в м’язах у складі міоглобіну.
  5. Маленькі діти складають приблизно одна третина, чверть жінок і 10% чоловіків страждають від якоїсь форми дефіциту заліза.

Поява та причини дефіциту заліза

  1. Хронічна кровотеча (наприклад, через виразку шлунка)
  2. У жінок нерегулярні та сильні маткові кровотечі, порушення циклу
  3. Недостатнє споживання заліза (переважно для вегетаріанців)
  4. Тривалий прийом препаратів, що пригнічують засвоєння заліза
  5. Тривале і велике споживання продуктів, що перешкоджають засвоєнню заліза (як компонент фітатів, оксалатів, наприклад, щавель, шпинат тощо)
  6. Шлунково-кишкові розлади, що спричиняють порушення всмоктування (хвороба Крона, хвороба Пеутца-Єгерса та ін.)
  7. Хронічне отруєння важкими металами (свинець, кадмій) витісняє залізо з організму

Симптоми дефіциту заліза

Провідні симптоми дефіциту заліза можуть включати:

Неспецифічні симптоми: зниження фізичної та розумової працездатності, зниження стійкості до інфекційних захворювань, нестача енергії тощо.

Симптоми залізодефіцитної анемії:

  • Блідість
  • Втома, слабкість
  • Втрата волосся
  • Тонкі, ламкі нігті
  • Прискорене серцебиття, рідко пошкодження серцевого м’яза

Симптоми основного захворювання, що призводить до дефіциту заліза

У немовлят дефіцит IQ не може бути виправлений шляхом подальшого прийому заліза.

Перебіг дефіциту заліза

Перебіг дефіциту заліза є функцією причини. Проста дієтична помилка не має серйозних наслідків, але напр. рак кишечника, що спричиняє хронічну втрату крові, може призвести до летального результату.

Діагностика дефіциту заліза

Залізодефіцитна анемія характеризується дрібними та залізодефіцитними еритроцитами. Це зменшує середній об'єм еритроцитів (MCV), середній вміст гемоглобіну (MCH, середню концентрацію гемоглобіну (MCHC)), що можна легко підтвердити звичайним лабораторним аналізом. (= Здатність зв'язувати залізо або насиченість залізом) вільного трансферину в крові.) Без цього добавки заліза безглузді і навіть небезпечні.

Діагностика не є прийнятною з медичної точки зору, якщо не вказати основне захворювання, яке спричинює дефіцит заліза, що вимагає детального внутрішнього огляду.

Терапія дефіциту заліза

Найголовніше - це знайти і вилікувати основне захворювання.

Друга найбільш важлива річ - це заміна заліза, що непросто, оскільки:

Залізо важко засвоюється із шлунково-кишкового тракту, і мінеральні солі, що використовуються для лікування, найчастіше викликають шлунково-кишкові скарги, не впливаючи на баланс заліза.

Всмоктування заліза гальмується багатьма ліками та поживними речовинами (див. Вище).

Заміна ін’єкції може призвести до збільшення окислювальної шкоди організму.

Легко засвоювані форми заліза - це т. Зв природні хелати (найлегше засвоюються з гемозв’язку гемоглобіну - червоного м’яса, печінки тощо). Його також можна ефективно вводити у формі хелату гумінової кислоти. Гумінова кислота - це продукт деградації целюлози 9-10 000 років, який знаходиться в найвищій концентрації в торфі. Окрім вмісту гумінової кислоти у воді копаних свердловин, немає дефіциту заліза в харчових продуктах. Добавки заліза також ефективні перорально при одночасному застосуванні будь-якого замінника заліза та добавок гумінової кислоти. Таким чином, вже 15 мг заліза на добу є цілком задовільним для людського організму.

Інша інформація про дефіцит заліза

Оскільки залізо найефективніше засвоюється з видів м’яса та для немовляти, споживання заліза дуже важливо для розвитку мозку, і вегетаріанський спосіб життя під час вагітності та лактації не рекомендується. Грудне молоко в будь-якому випадку досить бідне залізом, тому прикорм на додаток до (а не замість) грудного вигодовування є виправданим з 4-го місяця.