Надлишок калорій - не єдина причина ожиріння серед населення. Це деякі щоденні звички, які можуть завдати шкоди здоровому способу життя.

"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2020/06/obesidad.jpg?quality=82&w=300 "data-large-file =" https: // www .prensalibre.com/wp-content/uploads/2020/06/obesidad.jpg? quality = 82 & w = 856 "/> Ілюстрація про харчові звички та їх вплив на спосіб життя. (Безкоштовна преса Фото: Forbes)

Ожиріння набуло масштабів епідемії у світі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку від цієї проблеми зі здоров’ям помирає понад 2,8 мільйона людей, тож її детальніше знання допоможе краще зрозуміти її масштаби.

Коронавірус: торгівля сліпими місцями з Мексикою може стати джерелом зараження

Франциско Маурісіо Мартінес

3 червня 2020 року о 05:00

деякі

Для цього Мексиканська індустрія напоїв (ANPRAC) висвітлює в цифрах причини, які сприяють наявності цієї проблеми зі здоров’ям серед світового населення.

Як визначення, ожиріння є енергетичний дисбаланс спричинене a накопичення зайвих калорій в організмі або надлишок жиру, який може завдати шкоди здоров’ю.

Щоб підтримувати регулярний дієтичний контроль, ВООЗ рекомендує щоденне споживання 2000 калорій на людину. Однак із 173 країн світу 170 з них перевищують споживання калорій, рекомендоване організацією. За даними ФАО, лише в Мексиці споживання досягає 3260 добових калорій, тобто приблизно на 1260 вище міжнародних пропозицій.

За даними мексиканської індустрії напоїв, ароматизовані напої становлять близько 5,8% із понад 3000 калорій, які вживають мексиканці, тобто середня оцінка 500 мілілітрів на день на людину.

Малорухливий, корінь цього зла

Зіткнувшись із ситуацією такого виміру, експерти з питань харчування погоджуються, що визначення продукту як хорошого чи поганого не є найефективнішим заходом для уникнення ожиріння та надмірної ваги, оскільки це обмежує можливість вибору продуктів для збалансованого харчування.

Вживання більше калорій не означає більше ожиріння, оскільки існують інші важливі змінні, які можуть сприяти зростанню цієї проблеми зі здоров’ям серед населення.

За даними Національного інституту статистики та географії (INEGI), основним фактором збільшення ожиріння у мексиканців є малорухливий спосіб життя: 6 з 10 дорослих мексиканців не займаються фізичними навантаженнями, тоді як час, який вони проводять перед телебачення зафіксувало зростання на 24% за останні 12 років,

Що стосується дитячого населення, то відбувається щось подібне, оскільки 8 з 10 мексиканських дітей неактивні, а години, які вони проводять за переглядом телевізора, зросли на 12% за останні два роки, що становить 4,5 години сидячих розваг на день, згідно з даними з даними INEGI.

Нарешті, використання мобільних телефонів та комп’ютерів поступово змінило звички фізичної активації, що призвело до збільшення показників ожиріння в країні. Принаймні 5 з 10 мексиканських домогосподарств мають доступ до цих пристроїв, тоді як за останні 18 років кількість домогосподарств з доступом до Інтернету та кількість користувачів зросла більш ніж на 1000%, тому використання технологій збільшує відсутність фізичної активності, пропагуючи сидячі звички.