Депресія. Спеціальний Всесвітній день психічного здоров’я. Симптоми, типи депресії та загальні причини, що її породжують.

Депресію можна описати як почуття смутку, синього, нещасного, пригніченого або пригніченого. Більшість із нас час від часу відчуває це на короткий час.

всесвітній

Клінічна депресія - це розлад настрою, при якому почуття смутку, втрати, гніву або розчарування перешкоджають повсякденному життю протягом тривалого періоду часу.

Симптоми депресії включають:

* Дратівливий або постійно знижений настрій

* Втрата задоволення від звичної діяльності

* Труднощі із засинанням або надмірним сном

* Різка зміна апетиту, часто із збільшенням або втратою ваги

* Втома і брак енергії

* Почуття нікчемності, ненависті до себе та недоречної провини

* Надзвичайна складність концентрації уваги

* Схвильовані або повільні фізичні рухи

* Бездіяльність та відмова від звичної діяльності

* Почуття безнадії та покинутості

* Повторювані думки про смерть або самогубство

Низька самооцінка часто зустрічається при депресії, як і раптові спалахи гніву та відсутність задоволення від занять, які зазвичай роблять вас щасливими, включаючи сексуальну активність.

У депресивних дітей можуть не спостерігатися класичні симптоми депресії у дорослих. Особливо стежте за змінами в навчальних показниках, сні та поведінці. Якщо ви вважаєте, що ваша дитина може бути в депресії, варто проконсультуватися з лікарем.

ОСНОВНІ ВИДИ ДЕПРЕСІЇ

Велика депресіяЩоб діагностувати цей тип депресії, принаймні два тижні повинні бути присутніми 5 або більше симптомів із наведеного вище списку. Основна депресія, як правило, триває щонайменше 6 місяців без лікування. (Депресія класифікується як незначна депресія, якщо менше 5 із цих симптомів спостерігаються протягом принаймні 2 тижнів.) Іншими словами, незначна депресія схожа на велику або важку депресію, за винятком того, що перша має лише від 2 до 4 симптомів).

Атипова депресія: зустрічається приблизно у третини пацієнтів з депресією. Симптомами є переїдання та сон. Ці пацієнти, як правило, відчувають пригніченість і сильно реагують на неприйняття.

Дистимія: загалом легша форма депресії, яка триває роками без лікування.

Інші поширені форми депресії включають:

Післяпологова депресія- Багато жінок відчувають депресію після народження дитини, але справжня післяпологова депресія є більш важкою і включає симптоми великої депресії.

Передменструальний дисфоричний розлад (PDD): депресивні симптоми, що виникають за тиждень до менструації і зникають після менструації.

Сезонні афективні розлади (САД): трапляється частіше в осінньо-зимовий сезон і зникає навесні та влітку, швидше за все, через відсутність сонячного світла.

Депресія також може чергуватися з манією (відомою як маніакальна депресія або біполярний розлад).

Депресія може бути частіше у жінок, ніж у чоловіків, хоча це може бути тому, що жінки частіше звертаються за допомогою до цієї проблеми. Депресія особливо поширена у підлітковому віці.

Спільні причини

У сім’ї часто спостерігається депресія; Це може бути пов’язано з генами (успадкованими), навченою поведінкою або обома. Навіть якщо ваші гени роблять вас більш схильними до депресії, стресова або нещасна подія в житті зазвичай викликає початок депресивного епізоду.

Багато факторів можуть викликати депресію, включаючи:

-Алкоголізм або наркоманія

-Стресові ситуації або події в житті, такі як:

  • Розлучення, включаючи розлучення батьків
  • Смерть друга або члена сім'ї
  • Хвороба в сім'ї
  • Зловживання або відмова
  • Втрата роботи
  • Соціальна ізоляція (поширена причина депресії у людей похилого віку)
  • Розрив стосунків з хлопцем чи дівчиною

-Медичні умови та лікування, такі як:

  • Низька активність щитовидної залози (гіпотиреоз)
  • Певні типи раку
  • Тривалий біль
  • Проблеми зі сном
  • Стероїдні препарати

Якщо ви зацікавлені в галузі психології, на Carpe Diem ви можете знайти численні курси, пов’язані з цією темою: