Ми всі певний час сумуємо, але іноді це більше, ніж це. Іноді це може бути клінічна депресія. Клінічна депресія вражає понад 19 мільйонів американців щороку. Це справжнє захворювання, яке можна ефективно лікувати. На жаль, менше половини людей із цим захворюванням звертаються за лікуванням. Занадто багато людей вірять, що це “нормальна” частина життя і що вони можуть впоратися з цим самостійно. Залишившись без лікування, депресія накладає величезний тягар на працівників та роботодавців. Це спричиняє непотрібні страждання та порушення в нашому житті та роботі і коштує близько 44 мільярдів доларів на рік у втрачені робочі дні, зниження продуктивності та інші втрати.

психічної

Знайте знаки

Ознаками та симптомами клінічної депресії є:

  • Стійкий сумний, тривожний або «безглуздий» настрій
  • Зміни звичок сну
  • Зниження апетиту та втрата ваги або збільшення апетиту та збільшення ваги
  • Невдоволення та незацікавленість у заходах, якими ти раніше захоплювався, включаючи секс
  • Неспокій, дратівливість
  • Постійні фізичні симптоми, які не піддаються лікуванню, такі як хронічний біль або розлади травлення
  • Труднощі з концентрацією уваги на роботі чи в школі, або труднощі з пам’яттю речей чи прийняттям рішень
  • Втома або втрата енергії
  • Почуття провини, безвихідності чи нікчемності
  • Думки про самогубство чи смерть

Якщо у вас є п'ять або більше з цих симптомів протягом двох тижнів або більше, у вас може бути клінічна депресія. Негайно зверніться до лікаря або кваліфікованого спеціаліста з психічного здоров’я.

Якщо ви спостерігаєте за працівником, який виявляє будь-який із цих симптомів і має часті невиправдані прогули, обговоріть це питання з людиною, але не намагайтеся діагностувати проблему. Запропонуйте працівникові отримати допомогу від свого лікаря або, якщо така є, Програми допомоги працівникам (EAP). Переконайтеся, що працівник знає, що звернення за допомогою - це найздоровіше.

Щоб отримати додаткову інформацію, зверніться до місцевого офісу з питань психічного здоров’я в Америці або до Національного офісу з питань психічного здоров’я в Америці.